Perché alcuni sudore di più, e come trattare con esso

Nel corso degli anni, ho infastidito la mia eccessiva sudorazione, e mi sono spesso chiesto perché sto sudando così tanto. Per fortuna, il momento è venuto quando ho finalmente scoperto che ho iperidrosi.

Iperidrosi è definito come lo stato fisico, causando "eccessiva sudorazione non è necessariamente associato con il calore o esercizio." Questo significa che ho le mani sudate, ascelle, viso e corpo, soprattutto quando mi sento ancora la minima preoccupazione, per esempio, quando ero in uno show televisivo o in un incontro.

Crescendo, ho fortunatamente trovato modi efficaci per ridurre la traspirazione e mantenere il controllo di iperidrosi, ma da bambino ho trovato molto difficile crescere con questo problema. Studentessa, avevo paura di giocare con i coetanei a causa di orrore pensare che se alzare la mano, tutti potranno vedere la macchia di bagnato di sudore. Pertanto, sono sempre andato con le mani premute contro i fianchi.

Anche se questo metodo può aver contribuito a nascondere la pentola (supponendo che non si punti bagnati crescono più ampie le mani), la pressione fisica ed emotiva, la costante sensazione della necessità di tenere costantemente le mani vicino al corpo in realtà provoca più sudorazione.

Ho cercato di non entrare nessuno negli occhi, per evitare contatti uno per uno, perché mi hanno fatto terribilmente nervoso. La mia faccia ha preso il colore di barbabietole, e da tutti i pori sulle guance, labbro superiore, mento e fronte sudore spiccava. E 'stato sufficiente solo per pochi minuti, in modo che il mio viso sembrava un lucido macchia d'olio, e il sudore grondante sulla mia pelle, gocciolava dal mento e segni lasciati sulla camicetta. Naturalmente, ho sempre avuto un fazzoletto nella borsetta per questo scopo, ma a volte è successo che non era abbastanza. Quando ho iniziato a lavorare e ho dovuto incontrare persone, stringere la mano e incontrare nuovi partner, le mie paure che tutti vedranno quello che sono a disagio, incerto e nervoso, è aumentato più volte. Ho indossato un mantello nero o appositamente disegnato per nascondere le ascelle sudorazione e ho cominciato ad abbracciare la gente, invece di stringere la mano.

Perché ho sempre pensato a lei la sudorazione, riduce al minimo la comunicazione e mi ha fatto sentire a disagio. Mi sono sempre chiesto come eliminare questa eccessiva sudorazione e cercando di capire cosa c'è di sbagliato in me. Così un giorno ho strisciato da Google. In generale, l'informazione è sempre mi dà un senso di sicurezza e calma, e non porta a umore depresso. E non ho dovuto scavare attraverso il web per trovare storie come moyukak due gocce di sudore.

Quasi immediatamente, ho trovato il nome del mio problema (iperidrosi), descrizione (sudorazione eccessiva sulle mani e le ascelle, la testa e altre parti del corpo), come pure imparato a conoscere il trattamento dell'iperidrosi, che avrebbe dovuto aiutare.

Ancora più importante, mi sono reso conto che non ero solo. In realtà, ero uno dei milioni di persone che convivono con questo problema. Rendendosi conto che a me non succede nulla di terribile, mi sono sentita subito più tranquillo, e questo di per sé contribuire a ridurre la sudorazione! Con questa nuova conoscenza, a poco a poco, sono stato in grado di far fronte con la sua confusione e dire apertamente le persone che per me e perché mi sto sudando così tanto. Se anche voi state chiedendo, "perché sto sudando così tanto", qui ci sono tre consigli su come smettere di sudorazione eccessiva per l'iperidrosi, in base alla mia esperienza personale.

Umile e portarlo

Ho dovuto ammettere che ho una malattia, che colpisce milioni di persone, e non significa che con me qualcosa di "sbagliato". Come per ogni malattia fisica, eruzioni cutanee non ti fa peggio di altri. Ho dovuto sforzarmi di smettere di legare la mia autostima con la malattia.

Risolvere il problema

Ho trovato uno speciale antitraspirante "clinica" Roller progettato per controllare la sudorazione. Nella mia esperienza, seguendo le istruzioni per l'uso, è possibile ottenere un ascelle completamente asciutte.

Oltre antitraspiranti magici, io uso i vestiti in colori che nascondono la pentola, per esempio, nero o blu scuro, e anche alcuni sfumature di tonalità di rosso, blu e verde, ma solo alcuni. Ho con me un piccolo asciugamano, sempre finire in polvere trucco viso, e scelgo basso contenuto di grassi, di facile assorbimento lozione.

che utilizzano tattiche vulnerabilità fiducioso

Questo è il passo più importante nella lotta contro l'iperidrosi. Non sono più vergogna di vivere e sentire peggio degli altri solo perché un sacco di sudore. Avevo adottato l'approccio "Io ad esempio quello che è."

In altre parole, ora posso dire: "Sì, sono io, e sto bene. Ho una malattia, e si chiama iperidrosi. Non ti preoccupare, io non lo darò a te, ma quando ci teniamo per mano, molto probabilmente vi sentirete il mio sudore. Questo è tutto. " L'applicazione di tattiche vulnerabilità fiducioso, ho ridotto al minimo i fattori emotivi che scatenano la sudorazione, perché non avevo più paura per il fatto che qualcuno sa o si sente la mia pelle sudata, o vedere lo stillicidio sudore da sotto i miei vestiti. Parlando della sua paura e incertezza, ho parzialmente sbarazzarsi di loro, e ha preso il controllo delle reazioni emotive, per ripristinare la fiducia.

Avere un piano per ridurre al minimo aiutato la mia incertezza, ha aiutato la gente a parlare apertamente di mia condizione e si fermano evitando interazioni dovute alla sudorazione eccessiva.

Se sono arrivato a queste conclusioni nei suoi 20 anni, avrei risparmiato anni di incertezza, la paura e l'ansia sociale. Anche se non può mai essere in grado di controllare completamente il vostro sudore, ora ho le risorse per gestire iperidrosi. Questa consapevolezza mi permette di sentire in controllo del corpo, e alla fine, solo te stesso amore.