Dieta Modello: risultati veloci metodi risoluti

Bellezza - una forza terribile! Sembrerebbe concetto banale, ma non diventerà mai obsoleto, e non sembra mai falso. Il potere della bellezza si estende a tutti indistintamente. Gli uomini più forti sono impotenti contro la donna morbida e fragile. Ma anche le donne si inchinano alla bellezza! Auto-proclamata dea della vista attrarre e motivare auto-miglioramento degli spread di riviste. Come riescono a essere così bella? Perché hanno una figura così perfetto? Forse c'è una dieta speciale modello?

Il segreto della bellezza e della figura perfetta

Nella sua carriera di modella un sacco di stereotipi: essi entrare in questo business? Quanto guadagna modello srednestaticheskogo? Come riescono a mantenere la fragilità e la vita divina a 60 centimetri? Le distese di Internet gestisce un modello di dieta speciale, che appartiene alla categoria dei metodi rapidi di perdita di peso. Inutile nome dieta suggerisce il suo continuo successo. Chi ha visto un modello con una figura brutta?! Solo intorno deve rispettare la misura: una dieta modello per 3 giorni importanti per quei momenti in cui è necessario ottenere urgentemente in forma e apparire al meglio.

La versione classica della dieta quotidiana

Cosa mangiare modello reale? Hanno in realtà fanno colazione lattuga e rimangono indifferenti alla carne, biscotti, cioccolato e altri piaceri di un vero gourmet? Ci sono, naturalmente, le ragazze sono diverse, e uno di loro trova la bellezza in prodotti a basso contenuto di grassi. Ma un buon metabolismo permette di mangiare piatti di carne e di pesce.

figure di correzione forniscono un monopitaniem giorni. modello di dieta di 3 giorni conferisce una perdita di peso da 2 a 4 chilogrammi. Consiglia importo principale dei prodotti distribuiti nella prima metà della giornata, ed eliminare la cena. A colazione, permettetevi uovo bollito alla coque e tè senza zucchero. Tra i pasti devono essere un intervallo di almeno tre ore. A pranzo ea cena attraverso gli intervalli richiesti mangiare cagliata granulosa nella quantità di 100-125 grammi. Dopo 15 ore è proibito, ma nel liquido non è limitato. Modello dieta abbastanza grave, principalmente a causa della quasi completa esclusione di carboidrati, e quindi è limitata a tre giorni.

Lo stato di salute durante una dieta

Nonostante la piccola quantità di cibo, questa dieta è abbastanza soddisfacente, non fame di tutti e tre i giorni. Pertanto, è una buona opzione per le donne che hanno paura di restrizioni dietetiche. Ma golosi si sentirà a disagio. Può causare debolezza, vertigini e sensazione di succhiare nello stomaco.

Quando la malattia polmonare permesso di mangiare un po 'di miele (cucchiaino), ma i black-out improvvisi e altri problemi della dieta modello devono essere interrotte.

L'aspetto degli effetti

E 'necessario mettere in guardia tutte le ragazze che, nel perseguimento non dovrebbe dimenticare la realtà della vita per la bellezza. Così, tre giorni non è possibile sbarazzarsi di un gran numero di kg. E il grasso durante questa volta non andrà via. Piuttosto, è quello di scuotere il corpo, un acqua di lavaggio. L'effetto si ottiene a spese della nutrizione proteica, ma dopo tre giorni il processo di combustione dei grassi rallenta. Il corpo entra in una modalità di ridotto consumo di energia, e continuare il corso di quasi insignificante. Ripetere dieta può essere solo tre settimane più tardi, in quanto può portare a gravi carenze di nutrienti essenziali.

sui quattro giorni della

Che cosa significa il modello di dieta di quattro giorni? Recensioni dicono che la perdita di due chilogrammi o più. Come bevanda per questi 4 giorni raccomandare il tè verde e tisane. Menu, vale la pena notare qui è ancora più soddisfacente. Così, per la prima colazione a mangiare 2 uova sode o un pezzo di carne bollita del peso di 50 grammi. Questo modello di dieta coinvolge mangiare un pane tostato con burro di mattina. A pranzo, potete concedervi carne magra o pesce. Metodo di preparazione - tempra o alla griglia. Per 100 grammi di un piatto principale, è possibile aggiungere un'insalata di fagioli e insalata e frutta per un importo di due pezzi.

Per la cena, mangiare un'insalata di verdure verdi e due pane tostato. Tale dieta è più delicato per il corpo, e può essere ripetuto un po 'più spesso di quanto l'opzione di tre giorni.

Ah, questi angeli!

Quale delle ragazze non sanno gli angeli di Victoria 's Secret?! Qui vivono gli ideali di bellezza femminile! E come hanno fatto a entrare in forma? Menu della loro dieta più varia, e la durata del suo altro. modelli segreti dieta di Victoria può essere utilizzato entro una settimana. Durante questo periodo, si può perdere fino a cinque chili. Porzioni - piccolo, circa 100-150 g

Il primo giorno a colazione porridge orzo senza condimento, carote con limone e un pezzo di pane di mais grattugiato. Per il pranzo - stufato di verdure o insalata di cavolo. E per la cena dovrebbe mangiare il grano saraceno e insalata di carote e cavoli. Secondo giorno La colazione è varia, ma per la cena, è possibile gustare la polenta. Per la cena, si può trattare se stessi per un porridge di grano e barbabietole da insalata. Il terzo giorno della colazione non cambia, ma il pranzo e la cena sono di nuovo leggermente diverso. Ammessi minestra senza carne, verdure al forno e patate bollite. Il quarto giorno coinvolge dieta proteica: per la prima colazione - yogurt magro per il pranzo - bollito di pollo con insalata e per la cena - al forno cavolo con pomodoro e formaggio e mela cotta. Quinto giorno offre da mangiare grano saraceno magra, salamoia senza carne e porridge di riso. La colazione è il sesto giorno di porridge orzo, crauti, e pranzo e cena - da verdure verdi. L'ultimo giorno prevede una dieta mista con alcune indulgenze. Così, per la prima colazione consentito farina d'avena per il pranzo - zuppa di verdure con crostini di pane, e per cena - uovo sodo con insalata di verdure. I nutrizionisti sono autorizzati a utilizzare dolcificanti e caffè biologico, ma non è consigliabile un tale sistema di alimentazione per le persone con malattie gastrointestinali e altre malattie croniche.