Influenza del clima autunnale sulla psiche umana e come combatterla

• Effetto tempo autunnale sulla psiche umana e come trattare con esso

giorni brevi, il buio e il freddo di gravi danni alla salute la maggior parte delle persone permanente. I tradizionali azzurri autunno potrebbero interceduto molto più grave depressione invernale - di uscire da un tale stato sarebbe lungo, e non un dato di fatto che lo renderà a primavera. Guardate che tipo di pericolo si nasconde dietro un velo di neve l'inverno e come comportarsi per mantenere intatta la loro mente.

disturbo bipolare

Purtroppo, gli psicologi ogni anno fissato sempre più persone con la BAR. Questa condizione è molto simile alla depressione clinica, ma molto più pericoloso. Nella fase fredda del disturbo del paziente cambiato più spesso del solito, da attività eccessiva e buon umore infelice salta quasi subito a stress profondo e insoddisfazione per la vita.

disturbo d'ansia

L'inverno è particolarmente nevrotici fastidiosi che nel tempo più caldo dell'anno, spesso soffrono di ansia irrazionale. Con il freddo arriva un maggior grado di irritabilità, apatia copre la testa, e l'insonnia può che aggravare questa condizione spiacevole.

Gala calcio

I sintomi della malattia mentale stanno diventando sempre più difficile per le vacanze. Ciò è particolarmente importante per la Russia: lungo weekend di Capodanno per il 34% degli abitanti del nostro paese diventato non riposare, e in vera e propria tortura. le spese di cassa che circondano la vanità, la necessità di avere il tempo di chiudere tutti i flussi di lavoro per la fine dell'anno - in tali condizioni e una persona sana cadrà in una depressione.

sindrome post-traumatica

No, accade non solo in film d'azione. PTSD spesso si verifica in vittime di incidenti automobilistici, e la maggior parte di tutti gli incidenti automobilistici è necessaria solo per la stagione fredda. Il ricordo del trauma può rovinare il più allegro e Capodanno ...

Cosa

Idealmente - di prendere una lunga vacanza e lasciare solo il freddo lontano. Thailandia, Turchia e Israele - non importa, fintanto che il sole splendeva. Purtroppo, non tutte le persone hanno una tale opportunità. Gli psicologi raccomandano altri metodi di protezione della psiche nei periodi più freddi dell'anno: cercare di trasformare la vostra casa nel posto più conveniente, comodo e sicuro. Inoltre, una mancanza di vitamina D (che ha anche un impatto negativo sulla salute mentale) può compensare per un corso di vitamine e solarium. Beh aiutare esercizio: palestra tre volte a settimana depressione tratta è molto compresse più efficaci.