Lei è 54, ma prendere il ragazzo di suo figlio

• Lei è 54, ma prendere il ragazzo di suo figlio

La pelle luminosa, capelli folti e non una ruga: 54-year-old britannico sa come passare per una donna la metà più giovani di loro. Pamela J dallo Yorkshire sembra così giovane che è preso per una ragazza della sua 22-anno-vecchio figlio. ragazza madre ha il piacere di condividere i segreti di bellezza: E 'tutto alle sessioni giornaliere di yoga, una sana alimentazione, e olio di cocco.

"La gente spesso pensa che sto mentendo quando scoprono la mia età. A volte sono così scioccato che quasi mi devo ottenere un passaporto, al fine di convincerli. A volte anche io mi guardo allo specchio e non riuscivo a credere che ho '54! Non sono sicuro che mi guardo lo stesso di quando avevo vent'anni e rotti, anche se la gente dice a me. Penso che sarei andato per una donna il cui trenta-qualcosa, a giudicare dai miei sentimenti interiori, "- dice Pamela.

"Io e mio figlio recentemente andati a vedere la casa, e abbiamo chiesto se coppia. Quando ho detto che era mio figlio, agente immobiliare arrossì e sembrava molto vergogna. Son tutto il tempo scherzando: "Mamma, o guardare vecchi, o sei così giovane!" "

Pamela condivide con orgoglio i suoi segreti di bellezza. Lei si alza alle sei del mattino e iniziare la giornata con una sana colazione a base di uova e pane tostato villaggio senza glutine caffè nero con l'aggiunta di cucchiai di olio di cocco.

In serata, una donna esfoliare la pelle con un pennello asciutto, fare la doccia, utilizzando uno scrub e idratare la pelle con olio di cocco. Tutto ciò che serve circa un'ora. Pamela dice che è l'olio di cocco aiuta il suo sguardo così bene nel '54.

"Io lo uso in tutto il mondo - per il corpo, i capelli, il cibo. E 'meraviglioso, che costa circa 15 £ per un vaso e dura circa sei settimane. E 'davvero un rimedio miracolo. Io uso e molti altri mezzi. Raramente li compra, ma che devono ancora, compro buoni strumenti, che è sufficiente per un lungo periodo di tempo. "

"Per fare tutto, io ho abbastanza cinque minuti. Inoltre, tutti i giorni io uso una crema con un fattore di protezione solare. Io uso SPF 50 Dermalogica del viso e del corpo Korres. Mi piace prendere il sole, ma è importante essere protetti dai raggi UV. Quando possibile, cerco di usare mezzi naturali di marca e senza parabeni", - dice Pamela.

Secondo lei, una dieta sana è molto importante anche per preservare i giovani. "Cerco di mangiare cibo pulito e biologici, e mangiare un sacco di insalata e proteine ​​utili. Io di solito mangia la prima colazione uova e pane tostato villaggio senza glutine con un bicchiere di acqua di cocco con l'aggiunta di ferro liquido, e poi ogni giorno mi preparo un'insalata per pranzo, "- ha detto.

"Di solito cucinare qualcosa da cavolo organico, spinaci, rucola, cetrioli, olive, pomodori, peperoni e avocado, l'aggiunta di zucca e semi di girasole come patatine ingrediente e uova di salmone o pollo come componente proteica".

"Una manciata di mandorle è anche molto buona merenda per mantenere il vigore nei giorni di grande affluenza. Cerco di non mangiare un sacco di zucchero o di farina, perché provoca gonfiore. Io uso un sacco di spezie nei loro piatti, come lo zenzero, il cumino e curcuma, che fungono da integratori alimentari. "

"La cena di solito consiste in specie grassi di pesce, pollo o manzo organico con abbondanza di verdure. Io cerco di seguire la regola 80/20 - ero severo con se stesso l'80% del tempo, ma mi permetto di tanto in tanto, budino o un pezzo di cioccolato fondente, se voglio ".

Pamela bevuto diversi litri di acqua filtrata ogni giorno, ogni settimana, passeggiate sulla lezioni di fitness e yoga, così come fa allungando la mattina e la sera, e medita.

Inoltre, è una volta alla settimana, va in palestra, che è cotto a vapore nella sauna, e poi prende la doccia gelata per mantenere la pelle in buona forma. Una volta alla settimana, Pamela prende detox con cristalli di sale rosa dell'Himalaya e rende le maschere per il viso e capelli.

"Alla fine, tutto dipende dal mio nutrizione e stile di vita. Se ho avuto tutto il tempo alimentato malsana, è improbabile che sia così buono ho guardato e sentito. Penso sempre guardato più giovane dei suoi anni, ma è ovvio che io sia ben conservata per la sua età. Credo che il riso è molto utile. Ho un senso folle di umorismo, e ho sempre ridere, cerco di vedere il lato positivo della vita", - dice Pamela.

Questo splendido aspetto giovanile ha un rovescio della medaglia. Pamela ha detto che a volte è difficile incontrare uomini, perché fa appello a coloro che per diversi decenni più giovane di lei. "Molti uomini che vengono da me, più giovane, a volte anni Trenta. Quando, quanti anni ho, dico loro, sono sorpreso e subito detto ai suoi amici su di esso. Pensano sempre che io vengo con, non mi credono. Più volte aveva anche per mostrare la patente di guida! Io non sono perfetto e non credo che ho un aspetto così giovane, come ho detto, alcune persone, ma sono davvero orgoglioso del mio aspetto. "