Ricette semplici per la salute

Al fine di non correre dal medico per qualsiasi motivo, usare le nostre semplici ricette. Essi contribuiscono a risolvere alcuni problemi di salute a casa - in modo rapido ed efficiente.

Indigestione

Provocare indigestione spesso troppo tardi cena - un uomo che va a letto e prende una posizione orizzontale, i resti di cibo non digerito con caduta succo gastrico nell'esofago.

Cosa fare? Accendere il lato sinistro. Poi, sotto l'influenza della gravità tutto torna nello stomaco, che si trova appena a sinistra.

Hangover

rimuovere rapidamente i cibi sbornia di aiuto contenenti grandi quantità di fruttosio sotto appare l'influenza dello zucchero naturale dal corpo più intenso di alcol. Per ottenere la chiarezza della mente, abbondantemente diffondere un pezzo di pane con miele e mangiare. Oltre a contribuire a rimuovere rapidamente le mele sbornia, ciliegie, uva e pomodori.

La fatica e il dolore alle gambe

Scarpe con tacchi alti rende una donna più snello, ma se continuate a camminare in scarpe con i tacchi, ei muscoli delle gambe tendini accorciare e diventare meno mobili - e questo sta causando dolore alle gambe.

Per aiutare le gambe, a piedi alla fine della giornata sulle scale. Tale aiuto piedi allungare i muscoli e tendini delle gambe, quindi è necessario intervenire sulle scale solo la punta della calzatura, il tallone massimo abbassamento.

L'emicrania

Le persone che soffrono di emicrania cronica, di solito anticipano l'attacco offensivo per diverse ore. Se ti senti un attacco di emicrania aumenta, bere una tazza di caffè forte, e poi organizzare un 20 minuti a piedi o godere di qualsiasi attività fisica. Questo metodo ha lo stesso effetto, come e beta-bloccanti, anti-emicrania.

Belch

Eruttazione si forma quando l'aria entra nello stomaco - per esempio, mentre il fumo, gomma da masticare o per il fatto che l'uomo apre la bocca mentre si mangia.

Cercate di mangiare lentamente e masticare bene il cibo, in modo da non stradatotryzhkoy. È anche possibile tenere la bocca aperta un po 'dopo un pasto, in modo che l'aria è andato fuori dell'esofago, senza dover ottenere nello stomaco.

morsi di insetto

Se c'è un'iodio mano o punture foraggio verde possono essere trattati nel solito posto dell'aceto. Ha proprietà antibatteriche e antisettiche e agisce come analgesico. L'aceto può essere utilizzato per i tagli e le ferite che hanno bisogno di pre-risciacquare con acqua fredda.

traspirazione

Se si suda in palestra, allora e dopo la scuola continua a distinguersi più sudore per 20-30 minuti - per fermare il processo di allocazione sudore deve necessariamente richiedere un certo tempo.

Per farla, immergere le mani e polsi in acqua ghiacciata e immergere pochi secondi. Così il cervello riceve un segnale che il corpo non è più caldo.

L'alito cattivo

Alitosi si verifica come risultato della capacità di vivere batteri in una grande quantità presente nella cavità orale. I ricercatori hanno trovato che la maggior parte in modo efficace con loro lotta tè verde ordinaria. Ma gomma o zecche, innesca il flusso di saliva, - al contrario, promuovere la crescita microbica.

Le forze declino

Il nostro corpo ha la capacità di adattarsi al loro ambiente, cambiando ritmo della respirazione e del battito cardiaco. Con il rapido ritmo ci sentiamo un aumento di forza e gioia, per cui se l'apatia in aumento è molto utile includere una musica energica Pep. E 'anche molto utile per qualche minuto a contemplare un brillante foglio giallo o arancione di carta, o di preparare il loro tè o latte con le spezie. Aggiungere un drink a scelta del zenzero, cannella, zafferano, peperoncino, chiodi di garofano o coriandolo e lasciare riposare per due o tre minuti - questa spezia viene ridotta la salute e la vitalità.

La voce mancante

Sciogliere il tuorlo d'uovo di gallina in 100 grammi di latte caldo e da bere a piccoli sorsi o gargarismi - Questo metodo dovrebbe aiutare. Inoltre, gargarismi possibile e ovalbumina, riscaldandolo a bagnomaria. C'è un'altra ricetta. Sbattere 2 uova proteine ​​con 2 cucchiaini di zucchero. Aggiungere 50 grammi di cognac. Versare in un bicchiere di acqua tiepida separata. Ogni sorso di uovo lavare giù un cocktail d'acqua. Dopo di che, solo bisogno di andare a letto. La mattina dopo la voce mancante dovrebbe essere riprendersi completamente.

Lo stress

Aiuto bagno rilassante, una luce auto-massaggio. È possibile aggiungere qualche goccia di crema da massaggio aromomasla preferito. E si può usufruire della composizione finita - come l'olio d'oliva con la composizione etere di oli di lavanda e vaniglia da compagnia "NikoSol" specializzati nella vendita di prodotti di bellezza greca. Delicato massaggio con questo olio dopo il bagno calma, rilassa e dà un sonno profondo.