10 fatti circa il melograno "Re di frutta"

Melograno amore quasi tutto, ma a causa di problemi della sua purificazione, molte persone non comprendono granate nella vostra dieta. E invano! Nessuna meraviglia che il granato Oriente chiamato il re di tutti i frutti, perché meravigliosamente ci protegge dalle malattie, rafforzando il sistema immunitario.

Particolarmente ricco vitamine melograno A, E, C e B, fosforo e calcio, ferro e iodio, così come potassio, sodio e magnesio. Offriamo uno sguardo più da vicino a questo frutto unico e il suo effetto sui vari sistemi del corpo.

1. Gli aminoacidi

E 'noto che gli amminoacidi sono i mattoni stessi di tutte le cellule del nostro corpo, e la maggior parte di loro si ottiene dal mangiare carne, pollo e uova. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto che nel granato contiene 15 differenti aminoacidi, alcuni dei quali si trovano in alimenti vegetali sono estremamente rari. È per questo che i vegetariani granate possono diventare prodotto assolutamente indispensabile.

gioia 2. Famiglia

Melograno può tranquillamente essere chiamato il frutto di famiglia, perché nessun altro frutto non ha alcun effetto su maschio e femmina organismi sono ugualmente positivi, come questo. Essa aiuta a ristabilire l'equilibrio ormonale in uomini e donne, e, quindi, di stabilire una vita sessuale. Inoltre, le donne che bevono melograno aiuta con mestruazioni dolorose e la menopausa. Ma gli uomini che bevono regolarmente succo di melograno può dimenticare i problemi con la potenza.

3. visione acuta

Nel mondo di oggi un effetto negativo sugli occhi è in aumento ogni giorno e siamo in grado di ridurre al minimo, riducendo non solo il tempo di fronte a schermi di computer e televisori, ma anche aveva un corpo con il supporto di vitamine essenziali. Eccellente opzione per questo è granato. Perché la vitamina A e antociani, che fa parte del melograno, l'attivazione dei processi metabolici nei tessuti dell'occhio, che aiuta a migliorare la visione. Questo è vero sempre, ma molto spesso, gli esperti consigliano di mangiare un succo di melograno o bere melograno per le persone anziane per prevenire lo sviluppo di cecità notturna e la cataratta.

4. Aiuto hudeyuschego

Melograno - semplicemente prodotto insostituibile per perdere peso. Oltre a sufficientemente basso contenuto calorico (circa 60 kcal per 100 grammi), migliora il metabolismo, tossine e migliora la digestione. E questi 3 processi sono alla base di una dieta sana. Basta aggiungere qualche chicco di melagrana melograno insalata o versare ragù di carne - e si può essere sicuri che tutto il cibo viene digerito e non essere rinviata sotto la pelle come grasso.

5. Estetista un frutto in uno

Consigliato di prestare particolare attenzione alle persone con problemi di pelle granato. La composizione con acido citrico, acido malico, acido ossalico e altri acidi organici può aiutare a sbarazzarsi di lentiggini, macchie di età e l'acne, rendendo la pelle più luminosa e levigata. Provate, per esempio, mescolare una piccola quantità di panna acida con un cucchiaino di succo di melograno appena spremuto e applicare questa maschera sul viso per 10 minuti. Ma attenzione e verificare prima su un area chiusa della pelle, se si soffre di allergie.

6. cuore Guida e vasi

A proposito di salute del Caucaso e la longevità è leggendaria, e tuttavia in regolari melograni uso alimentare gioca un ruolo importante qui. Pensate a quanto spesso il loro grano utilizzato, ad esempio, in cucina georgiana. Melograno tende a ridurre la pressione sanguigna, eliminando il colesterolo e purificazione vasi in eccesso. In aggiunta, è un'eccellente misura preventiva contro l'aterosclerosi.

7. antiossidante

La presenza di vitamine C ed E nella composizione chimica dei granati sta già parlando delle proprietà antiossidanti di questo frutto. Ma oltre a questi, granato comprende punikalagin sostanza unica che, in tandem con acido ellagico sono presenti nella composizione del frutto esotici inoltre, non è semplicemente un potente antiossidante, ma ha anche la capacità di radiazione in uscita dal corpo. Così, per le persone che lavorano in industrie pericolose, melograno - un elemento necessario della dieta.

8. Il legante e disinfettante

A causa dell'elevato contenuto di tannini, melograno è consigliato per indigestione. Anche se il numero massimo di queste sostanze sono concentrati nella crosta, succo e bucce melograno, sono sufficienti per trattare un problema come diarrea. Inoltre, un decotto di croste può gargarismi per mal di gola o la bocca con sanguinamento delle gengive.

9. Elemental antipiretico

Gli scienziati hanno dimostrato la capacità di ridurre granato calore e facilitare il corso di malattie virali acute. Importante è il fatto che l'aggiunta di melograno nella dieta quotidiana, soprattutto in inverno, rafforza il sistema immunitario e aiuta a prevenire i raffreddori.

10. E alcune controindicazioni

Con estrema cautela da adottare per bombe alle donne in gravidanza e in allattamento e la possibilità di consultare un medico. Cercare di limitare l'assunzione di questo frutto, se si dispone di bassa pressione sanguigna o la tendenza alle allergie. E coloro che soffrono di gravi problemi con il sistema digestivo, come ulcere, gastrite o pancreatite nella fase acuta, così come emorroidi, da granati piuttosto essere ritirato.

E come bonus - il modo più semplice per pulire granate!