Cosa succede al tuo corpo dopo la nascita

Come bello essere Olivia Wilde, che è stato pubblicato in un vestito elegante sul tappeto rosso appena 11 giorni dopo la nascita di un bambino, o di Blake Lively è apparsa in abito bianco e nero glamour sulla settimana della moda di New York, a pochi mesi dopo la nascita. Ma voi - è te. Si può avere i piedi gonfi, mal di schiena o danneggiare la pelle, ma questa non è la fine del mondo. Heroine parlerà delle sfide affrontate dalle donne dopo il parto e che cosa fare con loro.

Appaiono mal di schiena

mal di schiena post-partum può essere il risultato di cambiamenti fisiologici, attraverso il quale il corpo passa attraverso durante la gravidanza e lo stress fisico durante il parto. Durante la gravidanza, aumenta la produzione di ormone relaxina, promuovendo ammorbidimento e la duttilità delle articolazioni e dei legamenti del bacino, al fine di agevolare il passaggio del bambino attraverso il canale del parto. Purtroppo, l'instabilità delle articolazioni ossee aumenta anche il rischio di infiammazione delle articolazioni e spostamenti che potrebbero successivamente causare mal di schiena.

Cosa fare: Come regola generale, il dolore alla schiena scompaiono da soli entro 6 mesi dalla consegna. Tuttavia, non è necessario per un lungo periodo a sopportare il dolore alla schiena. Le sue cause può portare a problemi più gravi, in modo da assicurarsi di consultare il medico.

Se non si dispone di controindicazioni allo stress, per accelerare il processo di recupero dopo un mese dopo la nascita a poco a poco iniziano a praticare lo yoga. Esercizi di respirazione, la meditazione, la terapia esercizio fisico può aiutare ad alleviare la tensione e rafforzare i muscoli, migliorare la flessibilità e la resistenza del corpo. Dovrebbe anche essere indossata dopo il parto benda ogni giorno e sollevare pesi in eccesso peso del bambino.

lavoro deteriora intestino

I cambiamenti ormonali aumentano l'utero, l'indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico, violazione della "sonno-veglia" e gli errori nella dieta - questo è uno dei motivi che possono rallentare il tratto gastrointestinale.

Cosa fare: Bere più acqua, mangiare cibi a basso contenuto di grassi e liquidi nei primi giorni dopo la nascita. Dovrebbe essere incluso nella dieta di più frutta fresca e verdura, cereali integrali e latticini. Questo aiuterà a ripristinare l'equilibrio idrico del corpo e normalizzare le viscere.

La vagina diventa sensibile e vulnerabile

Anche nel polmone durante un parto naturale vagina può essere leggermente ferito, che è accompagnato da gonfiore delle sue pareti, secchezza delle mucose, prurito, crepe, abrasioni, e, di conseguenza, il verificarsi di infezione.

Cosa fare: Per problemi di salute non funestati dalle prime settimane di contatto con il bambino, è meglio pensare in anticipo circa la prevenzione delle infezioni post-partum con antisettico topico. Esso è approvato per l'uso per questo scopo, come un corso preventiva può includere l'uso prima, durante e dopo il parto. Tenendo conto della elevata sensibilità della vagina durante questo periodo, è importante che i mezzi non irritano la mucosa genitale, e quindi ha una vasta gamma di azioni dirette contro batteri, virus e funghi.

L'utilizzo di un agente antisettico aiuta a prevenire l'insorgenza di infezioni nel periodo post-parto, e accelerare la guarigione dei tessuti. Il farmaco ha un profilo di sicurezza favorevole, non ha proprietà allergeniche, e dopo l'applicazione topica non viene assorbito attraverso la pelle e le membrane mucose, per cui un bambino può tranquillamente allattare. Per conoscere antisettico

È vaginale macchia

Spotting - un fenomeno naturale che si verifica nella madre dopo che il bambino è nato. Poiché il processo di purificazione e di guarigione della superficie interna dell'utero, che di solito dura 6 settimane e gradualmente terminato in modo indipendente.

Cosa fare: Non aver paura, questo periodo deve essere sopportato. Acquistare assorbenti per scarico pesante, in quanto saranno intense durante i primi giorni. E 'meglio non usare assorbenti interni, in modo da poter trasportare l'infezione. Beh, se si evidenzia improvvisamente smesso di meno di un mese - è un'occasione ancora una volta a visitare il tuo ginecologo.

Aumento sudorazione

Si diventa più sudare di notte - in modo che il corpo si libera di liquidi in eccesso accumulati durante la gravidanza. In alcuni casi, sudorazioni notturne possono causare disturbi del sonno, irritabilità, e generalmente hanno un impatto negativo sulla qualità della tua vita.

Cosa fare: riposo completo, aria fresca, abiti di materiali naturali di alta qualità aiutano a ridurre la sudorazione. Si raccomanda inoltre di bere più acqua per evitare la disidratazione, mangiare più frutta e verdura, evitando cibi piccanti e caffeina.

La perdita di capelli

La perdita dei capelli è un tasso significativo nei primi due a sei mesi dopo la nascita di un figlio non è qualcosa di insolito. La ragione di questo può essere l'cambiamenti ormonali, lo stress e la mancanza di vitamine. Cosa fare: Utilizzare i cosmetici e gli oli che rafforzano i capelli e stimolare il flusso sanguigno naturali. Cambia la tua dieta - aggiungere più carne magra, pesce azzurro, formaggi, frutta e verdura fresca. Se si ritiene che la perdita dei capelli non sta rallentando, è meglio non ritardare e di consultare un medico per sottoporsi ai test necessari.

In questo articolo, abbiamo preparato in collaborazione con la società "INFAMED K" - produttore di antisettici medici, che sarà un buon aiuto nell'armadietto delle medicine, e una donna incinta ha partorito di recente. Quando applicato localmente, il farmaco non viene assorbito nella circolazione sistemica, quindi può essere utilizzato senza timore di donne e il suo bambino per una vasta gamma di casi: il trattamento delle malattie della pelle e delle mucose delle vie respiratorie superiori e delle vie respiratorie, così come le malattie ginecologiche o urologici.

Per conoscere il farmaco