6 ricette di cocktail per il metabolismo veloce

Calendario a testa in giù, Settembre è acceso, i fan della band Green Day stanno ancora dormendo, e noi continuiamo ad assumere la natura di tutti l'impasto più utile e di piatti deliziosi e cocktail. Heroine ha preparato alcune semplici ricette della bevanda che eccitare e migliorare il metabolismo. Negarsi il piacere per il beneficio non è necessario.

1. Smoothie della fragola

6 ricette di cocktail per il metabolismo veloce

In questo rinfrescante cocktail dolce due ingredienti che migliorano il metabolismo. In primo luogo - Caienna o peperoncino rosso. Forte sapore pungente che dà sostanza capsaicina. Ha analgesico, proprietà antibatteriche, e riduce anche il livello di colesterolo "cattivo".

Il secondo ingrediente - cannella. Esso regola i livelli di zucchero nel sangue, che colpisce la fame e l'energia. Inoltre, il livello di glucosio dipende dal corpo sarà immagazzinare il grasso e li consumi.

Ingredienti:

    ,

  • 2 tazze di acqua;
  • Le fragole congelate 1 tazza;
  • 1 mango fresco;
  • 1 cucchiaio di zenzero fresco;
  • cannella

  • 1/2 cucchiaino;
  • pizzico di pepe di Caienna.

Preparazione: Mango può tagliare fette. Macinare la radice di zenzero. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, acqua zaley e mixato ad alta velocità per 1 minuto.

2. tonico con curcuma

6 ricette di cocktail per il metabolismo veloce

La proprietà più noto di curcuma - la lotta contro l'infiammazione. Ma questa spezia è anche utile per la digestione e il metabolismo.

Ingredienti:

  • 2 grandi arancio;
  • Il pezzo di radice di zenzero fresco (circa 6 cm);
  • un nuovo pezzo di curcuma (circa 6 cm) o in polvere cucchiaio;
  • 2 cucchiaini vaniglia;
  • 2 cucchiai di miele;
  • pepe nero

  • 1/2 cucchiaino;
  • 3 carote o succo di carota naturale;
  • 1 tazza di acqua con il gas.

Preparazione: Spremere il succo di carota e arancio. Versare il succo in un frullatore, aggiungere ad esso il resto degli ingredienti, tranne l'acqua. Mescolare fino a che liscio. Dividere la miscela risultante in due tazze. Aggiungere ad ogni 1/2 tazza di soda, tonica e pronta.

3. Smoothie tè verde e bacche

6 ricette di cocktail per il metabolismo veloce

​​Questo cocktail è composto da quasi tutti i prodotti di migliorare il metabolismo. Greek yogurt - una fonte di probiotici, tè verde - superfud, che ha più antiossidanti di frutta e verdura. Bacche conferiscono alla bevanda un bel sapore aspro.

Ingredienti:

  • 3/4 tazza raffreddata tè verde;
  • 3/4 tazza di eventuali frutti di bosco surgelati;
  • yogurt greco tazza di 1/2;
  • 1 cucchiaio di semi di canapa;
  • banana o miele per la dolcezza (opzionale).

Preparazione: Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che liscio. Se non avete abbastanza dolcezza, aggiungere una banana o un cocktail in un paio di cucchiai di miele. Decorare con frutti di bosco freschi e servire.

4. Smoothies con tè matcha banana e

6 ricette di cocktail per il metabolismo veloce

giapponese in polvere matcha tè verde rallenta l'invecchiamento, aumenta l'energia, la concentrazione e la memoria. Ma nella nostra selezione non è così, ma a causa degli effetti miracolosi sul metabolismo. Il modo migliore per utilizzare matcha nella loro dieta - aggiunge un drink mattina.

Gli ingredienti sono:

  • 2 medio banane;
  • 1 tazza di latte di mandorla non zuccherato di vaniglia (o altro a vostro gusto);
  • matcha in polvere

  • 1 cucchiaino.

Preparazione: Tagliare le banane a metà e togliere in frigorifero per una notte. La mattina macinare tutti gli ingredienti in un frullatore fino massa cremosa liscia.

5. Hot Chocolate

6 ricette di cocktail per il metabolismo veloce

Da questa ricetta soffia il tardo autunno. Un tempo in cui la tazza di cioccolata calda - sempre una buona idea arriverà molto presto, quindi è il momento di esplorare un altro modo per preparare questa bevanda. Il più scuro il cioccolato, meglio è. In questa ricetta, la bevanda è pronta in multivarka, ed è sufficiente per l'intera azienda.

Ingredienti:

latte

  • 4 tazza;
  • 3 cucchiaini cannella a terra;
  • 1 cucchiaino di vaniglia;
  • 60 gr di cioccolato fondente;
  • 1/3 tazza di cacao;
  • pepe di Caienna

  • 1 pizzico;
  • 1/3 tazza di zucchero;
  • sale marino

  • 1 pizzico;
  • panna montata per la decorazione.

Preparazione: Mescolare tutti gli ingredienti in ebollizione multivarka e due ore per il modo basso. Di tanto in tanto, mescolare fino a che liscio. Versato in bicchieri, decorare con la cannella, panna e cioccolato grattugiato. Va servito caldo, perché la bevanda si infittisce quando raffreddato.

6. acqua oro

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Ingredienti:

  • 1 tazza di acqua;
  • zenzero in polvere

  • 1/2 cucchiaino;
  • curcuma terra

  • 1/2 cucchiaino;
  • 1/2 cucchiaino di pepe di Caienna;
  • 3 cucchiaini miele;
  • 1 succo di limone.

Preparazione: Mettere tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro e agitare bene per amalgamare. Prima di servire più ryaz frullato, aggiungere ghiaccio e decorare frutta e menta fresca.

Che tipo di pasti e bevande per accelerare il metabolismo sai?