Il pomo della discordia: cosa fare con i seni sensibili

Niente panico, trovando che la sensibilità del petto sollevato, e si sente dolore quando si cammina e la formazione. Questo non è necessariamente legata alla malattia del seno: nel tessuto mammario influenzata da molti fattori, tra cui gli ormoni che vengono utilizzati farmaci, il fumo, e anche il caffè. Si può facilmente scoprire da soli ciò che cambia la sensibilità causa, così come ridurre il disagio.

Se è associato con PMS:

PMS sintomi sono vari e includono una varietà di manifestazioni, gonfiore, aumento di peso, crampi, mal di testa, irritabilità, e una maggiore sensibilità del seno. Il tessuto sul petto è particolarmente sensibile ad un aumento della quantità di estrogeni - anche per due settimane dall'inizio del ciclo. L'intensità del dolore può variare di mese in mese. Se si riesce a fermare il ciclo, usando un contraccettivo orale o progesterone, i sintomi della sindrome premestruale sono alleviati o scompaiono del tutto.

Oltre alla contraccezione, si può provare a consumare cibo vysokonatrievuyu e limitare l'alcol. Dovrebbe anche essere bevuto tanta acqua quanto possibile, l'assunzione di vitamine - soprattutto di calcio, vitamina E, vitamina D, tiamina, magnesio, omega-3 e antiossidanti che bevono tè verde.

Se è legato alla contraccezione:

Non c'è nulla di strano nel fatto che si avverte un fastidio, l'assunzione di pillole anticoncezionali. Ma questo non significa che si deve accettare proprio questo. È importante sapere che questi effetti collaterali - un fenomeno temporaneo, e se non scompaiono dopo due o tre mesi, è necessario passare ad un altro tipo di compresse. Il fatto che, a causa di un farmaco si sente dolore, non significa che gli altri, anche, porteranno ad essa - ci sono molte diverse combinazioni di estrogeni e progesterone, e ciascuno un effetto diverso sul corpo.

Se questo è dovuto alla nicotina o caffeina:

Le donne che consumano quantità eccessive di caffeina o nicotina spesso di notare un aumento mammaria. Il fatto è che queste sostanze stimolano il tessuto e portare a dolore lieve, soprattutto nei giorni prima delle mestruazioni. In questi casi, la soluzione migliore sarà quella di ridurre il numero di sigarette e bere il caffè o addirittura un rifiuto completo di loro per sbarazzarsi dei sintomi.

Se è dovuto alla gravidanza o post-parto:

La dimensione del tuo seno aumenterà in due o tre volte durante la gravidanza e deve partecipare a un reggiseno speciale per adattarsi a questo. Inoltre, quando si sta allattando, è destinato ad aumentare da un altro dimensione del seno, così come la sua sensibilità. Per sbarazzarsi del dolore, i medici raccomandano una crema lanolina caldo e una doccia calda.

Se è legato alla formazione

Se di solito non indossare un reggiseno sportivo allenamento usando il vostro tutti i giorni, il tessuto delicato e sensibile nei seni sarà in costante movimento, che si traduce in disagio. Inoltre, se non si è costantemente treno in una biancheria intima speciale, legamenti fibrosi e tessuto adiposo si indebolirà, e, quindi, di effettuare l'intera mammella cadente.

Se questa è la causa di cisti:

Molte donne possono avere la malattia fibrocistica benigna e non sa nemmeno su di esso. Secondo le statistiche, il 60% delle donne esposte, e come prevenzione e il trattamento di uso comune supporta il reggiseno, le vitamine C, E, B6 e A e analgesici come il Tylenol.

Se è dovuto al reggiseno inadeguato:

Sherry Ross medico mammolog e autore di "She-ology", afferma che l'80% delle donne indossano i vestiti dimensione sbagliata, ma nelle culture occidentali dal 10 al 25% delle donne non indossano affatto. Fitting reggiseno aiuta a far fronte ai problemi che sorgono a causa di questi errori:

Supporto seno cattivo porta ad una maggiore sensibilità indipendentemente dalla sua dimensione.

Se è difficile trovare l'intimo giusta dimensione, è possibile fare riferimento a specialisti o per vedere la nostra guida per la scelta di un reggiseno.