Come fai a sapere che avete bassa autostima

Quando ancora una volta a preoccuparsi di loro non troppo lunghe gambe o una testa liquido di capelli, pensare donna inglese Moffitt. strabismo Pronunciate non le impedì di diventare modello popolare. O la seconda moglie di Paul McCartney, Heather Mills, che è riuscita non solo a vincere il cuore del musicista di fama mondiale, ma ha dovuto citare in giudizio 24 milioni di sterline dopo il suo divorzio. Ma lei non ha avuto una gamba.

Queste e molte altre storie di successo umana conferma solo che la nostra felicità dipende dalla fiducia del 99%. L'unico vero ostacolo nel raggiungimento degli obiettivi - bassa autostima. E 'facilmente confuso con modestia, inoltre, appare spesso come un auto-interesse o fiducia in se stessi.

persone vanagloriosi e arroganti più di altri non hanno abbastanza amore di sé.

Secondo lo psicologo Michael Labkovsky, nonostante il fatto che incoraggia la modestia, per l'individuo alta autostima è sempre meglio di troppo bassa opinione di sé nella società:

Sempre meglio avere un autostima ipertrofica rispetto sottovalutato. Se pensi di te stesso meglio di quanto siete veramente agli occhi degli altri, per te è molto più sano e più divertente che se si sottovaluta te stesso.

Dal momento che la nostra percezione è sempre soggettiva e capire che tutto quello che dovete ordinare con fiducia, non è facile. Ecco alcune delle cause e sintomi tipici di persone con bassa autostima.

L'incertezza in

Una delle caratteristiche che caratterizzano la persona con bassa autostima è il desiderio anomalo per la due diligence ideale o no la sua pulizia, e insicurezza. Perfezionista è raramente soddisfatto di se stesso o di altri. Io non sono in grado di godere il processo, pensando solo al risultato. Inventa un ideale, e quindi soffre di un'incapacità di raggiungerlo. Amare se stessi - è, prima di tutto, ad accettare i loro difetti e cominciare a sollevare l'autostima al livello "attraverso il pavimento". Come fare? Abbiamo già detto come amare te stesso quando sembra impossibile, ma anche portato un certo numero di libri letti che, si inizia a regalarsi in modo diverso.

per provare un senso di colpa e di vergogna

Non fare errori è semplicemente impossibile. Questa è una parte molto importante e necessaria della nostra esperienza. Un'altra cosa che rende una persona conclusioni pieno da loro e va avanti. Un uomo con bassa autostima sarà una vita per portare la colpa di un allarme in valigia e mettersi in momenti di introspezione dolorosa.

Inoltre, una bassa autostima, dice, non solo un senso di vergogna per se stesso, ma per gli altri. Mi sento in colpa per gli atti di un'altra persona - acrobazia odio di sé.

La paura, fobia sembrare sciocco

Bassa autostima non riguarda solo lo stato emotivo, ma letteralmente impedisce vivo. Non ha un'idea di valore superiori e ottenere una promozione. non permetterà di fare qualcosa di nuovo. Essa sostiene che, in generale, non è necessario aprire la bocca, se non immediatamente pronto a raccontare al mondo le origini della origine della vita sulla Terra.

Paura sembrare sciocco o parvenu, anche se può essere un buon specialista. Ma questo è nessuno saprà fino a quando non si mostra. Paure e fobie, si diventa più proattivo, per aumentare il livello di autostima nei loro occhi e agli occhi degli altri,

Si sta cercando sempre qualcosa di un cambiamento

Per le persone con bassa autostima ossessione con procedure di cosmetici, corsi di formazione e seminari su auto-sviluppo - tutti lo stesso tentativo di accecare se stessi da qualche altra persona ideale. Nozioni di bellezza e la bontà sono troppo soggettivo per cercare di incontrarli. Questa gara è infinita: poco più avanti zamayachat finitura scatole come nominare un altro giro di penalità.

Pensi che la gente è ingiusto per voi

Ho pensato che tutto intorno a te geloso, non si capisce, non mi piace - un segno di insicurezza. In primo luogo, le persone hanno di meglio da fare che pensare alla tua persona. In secondo luogo, noi stessi modellano il nostro ambiente, quindi la cosa migliore è possibile eliminare i nemici della sua vita.

Le opinioni si formano che circonda il vostro self-esteem basso

Incerto l'uomo vuole sempre sapere come trattare intorno a lui perché non poteva decidere che cosa è di per sé. L'approvazione di cui ha bisogno l'aria, si percepirà la critica come la verità ultima, perché senza parere in merito alla parte di esso non esiste affatto. Per smettere di dipendere da ciò che gli altri dicono e pensano, è necessario sviluppare un nucleo interno di sicurezza di sé, e imparare a sentire i vostri pensieri e capire i vostri desideri.

Sei difficile da descrivere se stessi

Sembrerebbe che qualcuno potrebbe sapere di più su di te di te te stesso? Ma per favore Descriviti parole specifiche mette una persona con bassa autostima a un punto morto. A causa dell'incertezza è difficile caratterizzare il loro aspetto, la qualità specifica nome. Egli può solo ripetere quello che ho sentito su di te da altre persone.

Non so come accettare i complimenti

Dopo aver ascoltato il complimento, si inizia a sfidare violentemente esso. Cercando in ogni modo di dimostrare che non è da lodare. la saluta, troppo, per qualsiasi cosa, grazie molto contenuta, non focalizzando l'attenzione su quanto sta accadendo.

Proseguendo il confronto

La cosa più difficile per una persona con bassa autostima - per fermare costantemente confrontarsi con gli altri. Lui è un male al pensiero che alcuni dei suoi colleghi divennero adolescenti brufolosi in belle e ricche celebrità. Il fatto che, almeno come molte persone della sua età diventa un ubriacone incallito, vive al di sotto della soglia di povertà, e, in generale, non è nulla, la gente incerto non se ne accorgesse.

Bassa autostima è formata nella prima infanzia. Fortunatamente, è possibile risolvere il problema a qualsiasi età. Come me, orgogliosa delle sue caratteristiche alle debolezze e prendersi cura di se stessi non è una vergogna. Quando si ama se stessi, in altri semplicemente non hanno altra scelta.