10 cose spaventose che si fanno in un sogno

Un segno di buon sonno - un senso di sicurezza, quando la testa colpisce il cuscino. Ahimè, non è sempre possibile andare a letto di buon umore, e si porta a conseguenze: ti svegli la notte e non si può spostare, si vede un fantasma sulla soglia, o non si può ricordare ciò che era nel mezzo del parco in pigiama. Nel sogno con noi può succedere un sacco di cose strane ea volte spaventose, qui ci sono i 10 più ricco di azione di loro.

1. paralisi del sonno

Alcune persone descrivono questo fenomeno come segue: "Come se lo spirito maligno sequestrato il corpo." La paralisi può accadere quando una persona è sulla linea di confine tra la veglia e il sonno. Durante questa transizione, si può perdere la capacità di muoversi e parlare per un po 'da pochi secondi a diversi minuti. Il modo migliore per evitare la paralisi del sonno - un sonno regolare, non dormire sulla schiena e rilassarsi e de-stress prima letto.

2. Sonnambulismo

Se qualcuno arranca lentamente lungo il corridoio - non significa che l'inizio di un'apocalisse zombie. Sonnambulismo - questo non è solo camminando in un sogno, ma una serie di abitudini comportamentali che si ripetono durante il sonno. Le persone che soffrono di sonnambulismo possono solo sedersi a letto e guardarsi intorno, camminare per la stanza o anche andare per le lunghe distanze.

I medici stanno ancora studiando le cause del sonnambulismo - così chiamati scientificamente questo disturbo - e ancora sostengono che è. E 'noto per una cosa: la maggior parte dei pazzi hanno la privazione del sonno. Mentre non ci sono farmaci specifici, ma la pratica buona igiene del sonno di solito risolve il problema.

3. Le discussioni durante il sonno

Secondo le statistiche dell'OMS, 1 in 20 adulti di tanto in tanto a parlare nel sonno. Questo non è un motivo di preoccuparsi, perché la dichiarazione dello stato di sonno non può essere usato contro di te. Alcune conversazioni in genere hanno alcun significato, si può fare riferimento a eventi passati, esperienze e relazioni che sono ormai del tutto irrilevante e non hanno alcun impatto emotivo. Se voi o il vostro partner sta parlando nel sonno, ha senso investire in tappi per le orecchie, perché finora non esiste una cura questa abitudine.

4. Profumi e fantasmi

Le persone spesso incontrano fantasma è in grado di mezzo addormentato. La nostra visione del mondo è ammorbidito e confusa - a questo punto siamo in grado di vedere le ombre che si muovono da un capo all'altro della stanza all'altra. Una mente rilassata prende come una presenza nella stanza. Niente di terribile, ma a chiamare Sam e Dean Winchester non sarà superfluo.

5. Preparatevi ad

Ciò accade con adulti e bambini. È possibile alzarsi la notte, dopo aver deciso che ora è la mattina, fare una doccia, vestirsi, e anche lasciare la casa. E solo allora per scoprire che ancora buio e le stelle visto nel cielo. Forse questa è una rara forma di sonnambulismo, perché tecnicamente stai ancora dormendo al momento di queste azioni. Si verifica è dovuto al fatto che siete abbastanza esausto ed era molto preoccupato di come passare il giorno successivo.

6. Il cibo in un sogno

Hai mai venire con l'idea che sarebbe bello fare una torta alle 3 del mattino? Svegliarsi la mattina lo chef trova un disastro in cucina e non capisce dove il peso supplementare sulla bilancia. Questo disturbo del sonno è strettamente legata a un disturbo alimentare, e l'assunzione eccessiva di alcol. In questo caso, si dovrebbe verificare le loro abitudini per quanto riguarda il cibo, non trattare con spiacevoli conseguenze.

7. La morte in un incubo

Anche se i film horror e sono un prodotto della fantasia di sceneggiatori di Hollywood, ma alcuni di essi sono basati su fatti reali, come ad esempio "A Nightmare on Elm Street". Nel mese di aprile del 1983, uccidendo 130 rifugiati dal Sud-Est asiatico: gridarono nel sonno ed è morto per motivi sconosciuti.

Ma prima di iniziare a prendere dal panico, lo sanno: questo fenomeno è estremamente rara e si trova solo in alcune popolazioni asiatiche.

8. La caduta

In sensazione di caduta libera ha il suo nome - mioclono. Si tratta di una contrazione muscolare involontaria. Non c'è nulla di pericoloso, se tali attacchi sono rari. Se si nota che costantemente tryaseshsya in un sogno - può essere un sintomo di epilessia.

9. sensazione di come si non riesce a respirare

Problemi respiratori di solito si verificano quando sei andato a dormire sulla schiena, e sono chiamati "apnea ostruttiva del sonno". È dovuta ai tessuti molli nel allentamento gola, che sono chiuse durante il sonno. Se questo accade a voi, avete bisogno di vedere un medico e sottoposti a un esame della gola.

10. La testa che esplode

"Sindrome della testa che esplode" suona divertente e spaventoso, ma in realtà per la testa a posto. Si tratta di un disturbo del sonno in cui si sentono forti rumori: il rumore dell'esplosione folla, energia elettrica chiudendo e un flash luminoso, come una creatura ultraterrena accende una torcia proprio di fronte al viso e lascia il livello attuale del tuo corpo, ma gli alieni hanno a che fare con esso .