Che cosa è l'autostima, e perché è importante per la felicità

Come spesso si premeditate un così semplice, ma allo stesso tempo una domanda multi-sfaccettato, come ad esempio: "Chi sono io? Chi sono? " Quando è stata l'ultima volta che dedicare tempo per auto-analisi e una deframmentazione cognitivo simile? Questo dovrebbe trattare con tutti, a causa di ciò che pensiamo e sentiamo dentro di voi, tutta la vita dipende. Vogliamo parlare di un tale concetto di "autostima", e che cosa significa per l'uomo moderno la felicità è formata atteggiamento verso se stessi e quali fattori influenzano chi sei e come ti vedi.

Qual è l'autostima?

Sé può essere definito come l'idea personale di chi sei, in combinazione con il modo di vedere se stesso e sentire. L'autostima, infatti, non è interessato a come gli altri ti vedono, come l'ambiente potrebbe pensare che sono meglio o peggio di te. Questo è ciò che tu stesso pensi di essere.

Come un auto-sviluppato?

Nessuno nasce con l'autostima, così come nessuno nasce con la conoscenza di una particolare lingua o competenze di base come la capacità di camminare. E 'una di quelle cose che impariamo e di guadagno nel corso della vita. Nel corso del tempo, l'autostima è formata, ma non di per sé, ma sotto l'influenza di fattori sia esterni che interni specifici.

1. L'interazione con gli altri

La comunicazione con altre persone ha un grande impatto su ciò che si può sentire su di te. Come un bambino, i genitori fu detto che sei bella, intelligente e meraviglioso, a scuola qualcuno che prendeva in giro, ha fatto rapporto si nota la sua sessualità, durante il lavoro ci si confronta con professionalità sei, e così via. Tutti questi mini-comunicazione impilare il quadro generale di come la vostra autostima in grado di sviluppare. Quanto più si credere a quello che dicono di te stesso, prima queste idee attecchire e diventare parte di chi siete.

2. Confronto con altri

Confrontarsi con altre persone è molto distruttivo, che è il motivo per cui gli psicologi moderni sono più inclini alla nozione di "auto-atteggiamento" piuttosto che "autostima", in quanto quest'ultimo ci chiama a confrontarci con gli altri per valutare e dare voi stessi un "etichetta" specifico nella sua radice, ma non astratta, ma sullo sfondo della già esistente, appartenente ad altri.

Siamo abituati a confrontare me stesso con tutte: bella, intelligente, famoso e ricco. Qualsiasi persona che sembra interessante, è l'oggetto del confronto. Inoltre, tutti coloro che stanno perdendo le nostre buone qualità, anche, rafforzando l'autostima.

3. calda e la cultura dei media

Quello che offre la promessa della cultura popolare moderna, e ci fa girare alla sua autostima. È quindi la manipolazione della coscienza. Basta dire quello che serve per essere per essere considerato un successo, autosufficienti, bella e sexy. Questo vale anche per ciò che produciamo e consumiamo, quello che crediamo e cosa negare. cultura dei media è letteralmente costruisce quegli individui che vogliono vedere.

Di che cosa è l'autostima?

La gente - di essere integrati, attraverso l'intelletto, un insieme di sentimenti e delle caratteristiche della psicologia. È per questo che la stima di sé può essere composto da una varietà di fattori che sono entrambe le cause di ciò che si pensa e sente su di te, e ciò che effettivamente è.

1. L'identità

Si può essere un introverso o estroverso, e questo influenzerà il modo in cui ci si sente nella propria pelle e su come reagire al mondo che vi circonda. La società è popolare per essere un social, aperto e socievole, che è un estroverso. Questo è il motivo per cui si possono avere difficoltà con l'accettazione di sé, e il suo carattere, dato il modo in cui ti vedi, e come il mondo risponde.

2. La formazione della

A scuola, gli studenti chiamati botanici intelligenti, che naturalmente colpisce la loro autostima. Ma spesso queste persone diventano di successo, ricco, e, di regola, la loro autostima sta cambiando drammaticamente. Proprio quanto intelligente si pensa di poter influenzare come ti senti e come si sente su di te. Pensando che siete più intelligenti di altri, vi sentirete la superiorità e persino l'arroganza. In caso contrario, - l'incertezza.

3. Dati fisici

Che non si cura che faccia ha? Nonostante il fatto che Andrey Malakhov bodipozitivizm più popolare, ognuno paga ancora l'attenzione al look del suo corpo e del viso, e, quindi, la stima di sé o di sofferenza, o sale fino al cielo. E 'nella nostra natura - guardare te stesso e gli altri, per confrontare, e accettare se stessi, definendolo un trend, o lavorare per diventare migliore. Naturalmente, v'è una terza opzione - di ignorare le carenze in linea di principio.

4. Successo

Questo fattore sociale, come un successo, un effetto molto forte su come si può sentire. Tu sicuramente pensare, non è abbastanza intelligente, buono e prezioso come persona, se non si può avere successo nel loro campo scelto voi. Ma il concetto di successo a tutti diversi, e quindi l'autostima è formato in modi diversi, a seconda se si sceglie una carriera, la vita familiare, o qualcos'altro.

Anche il successo - uno stato di felicità, che, ancora una volta, dipende da come ti vedi e la tua stessa vita. Se sei felice e contento di tutto ciò che accade a te, allora può definirsi un successo, non importa quanti soldi hai, l'effetto di, e quanto grande la casa in cui si vive.

5. Salute

Salute - è parte degli esterni, soprattutto se il vostro problema - non è freddo, e difetti visibili. Molte persone basano la loro autostima esclusivamente sulla stato di salute e non possono essere felici se sanno i loro problemi. Questo approccio non è del tutto razionale, perché la persona può anche non sapere che cosa è davvero meraviglioso, solo perché ha una disabilità, il cancro o altri problemi meno drammatici. Gli psicologi sono invitati a non identificarsi con la loro malattia, i problemi e bisogni materiali così come l'autostima e la dignità umana - è una questione di vostro rapporto a se stessi e non al mondo.

6. La relazione

Le relazioni o la mancanza di essi - ancora un altro strumento sociale che può sia creare e distruggere. Se vi rendete conto che il vostro valore umano non dipende dal numero di partner vi aspetta alla porta con i fiori, sei intelligente e autosufficiente. Queste sono le qualità che dovrebbero essere sviluppate in sé, a prescindere dalle circostanze, soprattutto per le donne che devono combattere anche con altre disgrazie sociali. Le relazioni influenzano l'autostima, ma in vostro potere per cambiarla, se si può raggiungere l'indipendenza e la fiducia nel fatto che la mancanza di un fidanzato non definisce chi sei. Inoltre, nel mondo di oggi è possibile trovare un gran numero di aspetti positivi della "solitudine".

Perché è l'autostima - una componente importante della felicità?

Come già capito, come ci si sente, e come si concedervi, determina il livello della tua felicità. Se non è possibile amare se stessi e da accettare, ma non si vede un modo per cambiare qualcosa, sarà sempre poggiare sulla bassa autostima. Anche se tutto va bene, si farà sentire sotto forma di problemi con le relazioni, l'insicurezza sul lavoro e l'impossibilità di ottenere quello che vuoi. Per trovare finalmente l'armonia con se stessi, è necessario imparare a perdonare se stessi, per capire se stessi e di sviluppare la loro capacità di analizzare dove si sta davvero lavorando su auto-miglioramento, e che spinge la società e il desiderio inconscio di voi per confrontare se stessi agli altri. Un uomo saggio una volta disse:

Se non si può fare la differenza, per cambiare gli atteggiamenti verso di essa.

Allo stesso modo, è possibile lavorare con l'autostima. Se non ti piace quello che si sente, di cambiare il suo approccio al Sé.