5 brindisi estetica ed utile per la prima colazione

La colazione dovrebbe essere non solo uno dei pasti più importanti, ma anche il più esteticamente piacevole, perché la mattina - questo è il momento in cui il nostro corpo ha bisogno di energia, e l'anima - l'ispirazione. Gettare un paio di uova nella padella e lavare tutto questo yogurt, forse scendere per la colazione, ma questo piacere estetico si verificano. Considerando le foto Instagrame mostrando che il cibo è stato a lungo una fonte per le persone le emozioni positive, si consiglia vivamente di fare colazione con la sensazione, in realtà, e il posizionamento. Abbiamo selezionato per voi 5 del brindisi più elegante e nutrizionale per la prima colazione, in modo che non solo arricchito con vitamine, ma anche il cuore contento.

1. Un brindisi con l'avocado

Un brindisi con avocado - è una grande ricetta. Ora, con l'aiuto di esso si può anche variare la colazione. Questa ricetta si compone di verdure ed erbe, e carboidrati necessari può essere ottenuto a scegliere il pane giusto per toast. Il risultato è un delizioso, abbondante, pane tostato sano, anche molto bella. Vota te stesso.

Ingredienti:

• avocado,
• pomodori,
• toast,
• pancetta,
• rucola,
• l'olio d'oliva.

Preparazione:

• In primo luogo, occorre schiacciare avocado omogenea sospensione pastosa. Cool.
• Preparare tostato in una padella o tostapane. Stendere la pasta di avocado su pane tostato, parte superiore con pomodori pancetta e ciliegia fritti.
• Versare foglie di petrolio e di stagione razzo di ulivo.

2. miele e mele

Per gli amanti del dolce al mattino è perfetto brindisi con miele e mele. Una carica di vitamine farlo attraverso l'apatia primavera e mela rinvigorire meglio di qualsiasi caffeina. La combinazione di miele dolce, succosa mela e cumino amaro-dolce sicuramente sorprendere e fare colazione ancora più utile e gustoso. Ingredienti:

• mela,
• toast,
• di arachidi o di olio di sesamo,
• miele,
• cumino.

Preparazione:

​​

• olio di sesamo Diffusione per toast, poi mettere il miele cucchiaio di liquido, spalmata sul pane tostato.
• Tagliare le mele a fettine sottili e posto sul pane. Cospargere con semi di cumino e servire.

3. Fragola brindisi

Cosa c'è di meglio al momento del beri-beri di primavera di uva? Nonostante il fatto che molte delle bacche fresche non sono ancora farlo, si può sempre sostituirli con altri frutti, come le prugne, fichi o anche un frutto secco che è stato a lungo venduti nei supermercati. brindisi semplice con ricotta e fragole - la nostra ricetta preferita. Sembra incredibilmente elegante e il gusto non è meno attraente.

Ingredienti:

• toast,
• Strawberry (o qualsiasi frutta),
• ricotta senza additivi,
• aceto,
• L'olio di oliva,
• , il sale e il pepe.

Preparazione:

• cagliata Diffusione pane tostato.
• In un mix ciotola a parte tagliata in piccoli pezzi fragole, aceto, sale e pepe. Mescolare.
• Versare il composto sul pane con ricotta e versare l'olio d'oliva.

4. Lavanda brindisi

Questo brindisi sarà sicuramente voglia di cucinare, scattare foto e, naturalmente, di mangiare, perché sembra incredibilmente esteticamente piacevoli odori, e tra gli ingredienti - di tutti i tempi preferito: banane, pasta di sesamo e lavanda. E 'questo ingrediente inaspettato è circondato dalla dolce sapore delle banane. La lavanda aiuta ad aggiungere l'amarezza per rendere più espressiva di banana. Ingredienti:

• banane,
• olio di sesamo,
• toast,
• lavanda,
• G
• Il miele.

Preparazione:

• Stendere su olio di sesamo tostato, mettere il miele.

fette

• taglio di banane sottili ma grandi, posto sul pane tostato.
• cospargere di sale e aggiungere lavanda.

5. Un brindisi con l'uovo

Tale un brindisi - si tratta di un'opportunità di combinare le vostre ricette preferite per la prima colazione: uova strapazzate con ingredienti utili e nutrienti - come il cavolo e formaggio di capra. Piccolo brindisi sembra molto esteticamente gradevole e ha in sé tutte le proprietà utili necessarie per il vostro corpo al mattino e per tutta la giornata.

Ingredienti:

• toast,
• Il formaggio di capra,
• cavolo,
• formaggio feta,
• uovo
• pepe.

Preparazione:

• Preparare tostato. Friggere le uova in una padella, utilizzando il modulo che la proteina non è scorreva attraverso la superficie della padella.
• Fry foglie di cavolo di olio d'oliva.
• Stendere sul formaggio di capra e pane tostato feta. Poi metterli cavolo fritto.
• L'ingrediente finale - uovo. Metterlo sulla parte superiore del cavolo e cospargere con pepe.