Come Internet colpisce la nostra autostima

Perché ci confrontiamo con gli altri

paragoni agli altri - è fenomeno assolutamente naturale per l'individuo e la società. La gente impara a confrontarsi con gli altri ancora nelle prime fasi di sviluppo psicologico e sociale (7-8 anni). A questa età, i bambini si confrontano con gli altri bambini, cercando di capire quanto bene possano svolgere un incarico. In età più avanzata, stiamo cominciando ad interessarsi nei rapporti con le persone, tra romantico, il che significa che il corso è un confronto tra l'apparenza.

Il confronto è necessario per noi in modo che determinano il modo in cui inserirsi in questa società. A partire da criteri oggettivi, come l'altezza e il peso, per esempio, ci rivolgiamo a sempre più soggettiva, come la bellezza e intelligenza.

confronto sociale - il confronto si basa sulla sua capacità di essere come qualcun altro, e fare tutto lo stesso come lo fa. Ad esempio, si sta visualizzando un account di fitness e vedere qualcuno il cui fisico appelli modulo per voi: i muscoli, la figura, la capacità di eseguire alcuni esercizi fisici. A questo punto è possibile definire per se stessi come questa persona è attraente dal punto di vista della società e confrontare le loro abilità con le sue capacità. In altre parole, il confronto sociale, come ogni confronto - si tratta di una reazione psicologica di ciò che ha visto e il processo di autodeterminazione.

Può un confronto sociale aiutarci

Confrontando noi stessi agli altri, ci troviamo di fronte al fatto che siamo in grado di essere sia migliore o peggiore di un altro. Lo stesso tipo di attraente istruttore di fitness girl può essere sia motivante per cambiare in meglio, e il modo di auto-affermazione nella sua perfezione. Ad esempio, è incappato in un Instagrame profilo in cui gli aspiranti appassionato di fitness dice che sta appena iniziando il suo lavoro su di loro, ed a questo punto si può essere felici per me e il mio schema esercizio già esaurito.

confronto sociale può beneficiare le persone con elevate esigenze di noi stessi. Essi possono sperimentare l'ispirazione e la motivazione per ottenere risultati ancora maggiori nel momento presente. Guardando i conti che raccontano delle realizzazioni di qualcuno, una persona con una sana autostima e un approccio razionale al successo possono utilizzare queste informazioni come una sfida per l'auto-miglioramento.

supporti Imeydzh come Instagrama Pinteresta o, in realtà, mostrano gli utenti al mondo esterno sulla base di impatto visivo, aspetto, piuttosto che sulla salute fisica o le vere conquiste. Grazie a questi servizi sono persone con elevate esigenze di se stessi possono ottenere buoni risultati proprio perché incline a confronto sociale. Questo desiderio di cambiare se stessi per il meglio in base a ciò che vediamo sui social network può essere considerato come un influsso positivo.

Ciò che ci fa confrontare noi stessi con gli altri

La consapevolezza che qualcuno per il quale seguiamo nelle reti sociali può avere una vita migliore, influenza il modo in cui vediamo noi stessi. Si può capire che i vostri sforzi non sono sufficienti per una vita felice, e che avete bisogno di cambiare qualcosa ogni volta che la cintura non ci sono nuove foto da quelli bello, di successo, colta e socialmente, di te. Cominciamo a confrontare noi stessi, e questo è per diversi motivi:

1. Gli utenti di social networking di oggi li usano più come un "riflettore" sociale che come un riflesso di se stessi o di alcuni lati della vita reale. Nessuno vuole condividere una foto o un fallito informazioni negative, in quanto ciò potrebbe scoraggiare i seguaci di seguire l'account.

2. Le persone che non sono così fortemente legati ai social network, non prestare attenzione a come modificato da una o un'altra immagine, fiancheggiata da qualcuno di abbonati.

3. Abbiamo un accesso immediato ai social network, il che significa che non appena ci si annoia o non hanno nulla a che fare, andiamo su VKontakte o Instagram e iniziare ad affondare nel confrontare se stessi con gli altri del tutto inconsapevolmente.

Come proteggersi dagli effetti nocivi delle reti sociali

Naturalmente, i social network, gli utenti possono eseguire una serie di azioni per rendere la loro presenza su Internet meno psicologicamente pericoloso. In primo luogo abbiamo bisogno di capire che il confronto sociale non influisce sempre negativamente. Si può spingere alla realizzazione dei suoi obiettivi. La cosa principale - per rendersi conto che l'obiettivo è realistico per voi, ed è possibile realizzarlo, in particolare in settori come la salute, fitness, dieta. Se dopo aver visitato i social network si sente depresso - fare una pausa e riflettere sul perché ci si sente così. E 'meglio smettere di utenti interessati, aggiornamenti che causano emozioni negative. Dato che ogni persona è incline a confrontare, devi capire che ti definisci, e deve essere così. Le pagine visualizzate da te, a prescindere dal fatto che siano o meno credibili, non dovrebbero definiscono chi sei. Soprattutto se si considera che nel mondo di oggi, si decide ciò che si guarda, come e quando.

Prendete la vostra vita sotto controllo indipendente. Alla fine, intorno a te ci sono tante cose che possono aiutare a diventare migliore, per riempire la tua vita, portare l'esperienza e la felicità che trascorrere del tempo confrontando se stessi agli altri e su questo disturbo è solo stupido. Ricordate che anche nel peggiore dei tempi si può avvolgere un'influenza negativa in una positiva e godersi la vita, anche su Internet.