Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni

Essere in sovrappeso - questo è uno dei temi più popolari del gentil sesso. Che proprio non è stato inventato al fine di sbarazzarsi di chili superflui. Tuttavia, non tutti i sistemi sono disponibili.

I cocktail dimagrante a casa - è delizioso, utile ed efficace. Nella sua composizione contiene tutte le vitamine necessarie e minerali del corpo, così come quegli ingredienti che promuovono la perdita di peso. Preparare un drink da soli non è difficile, e un sacco di tempo che non toglie, ma ben presto si otterrà una tale figura, che aveva a lungo sognato.

Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni

I principali vantaggi

  • Il vantaggio principale dei quali hanno cocktail - questo è un contenuto calorico molto basso. Una porzione di bevanda non contiene più di 200 calorie. Allo stesso nutrienti c'è anche più di un pezzo di carne. Ma a differenza del suo cocktail non è favorevole all'accumulo di peso corporeo, ma, al contrario, favorisce la combustione dei grassi.
  • bevande sportive per la perdita di peso a casa - è una ricca fonte di vitamine. In qualsiasi momento, il vostro corpo è in buona forma, ma la mancanza di minerali utili e di altre sostanze può essere dimenticato.

Ginger bevande

Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni

La bevanda più comune che consente di bruciare rapidamente le calorie in eccesso - un cocktail con lo zenzero. La combinazione di elementi migliora il metabolismo, di conseguenza foglie e peso. La ricetta della sua preparazione è semplice. In un bicchiere di latticello aggiungere un po 'di cannella in polvere, mezzo cucchiaino di zenzero in polvere. ingrediente obbligatorio - un peperone rosso. Tuttavia, importante non esagerare, altrimenti sarà impossibile bere bevande. Un bicchiere standard richiede solo pochi grammi di pepe sulla punta di un cucchiaio.

Tutti gli ingredienti sopra elencati sono mescolati bene in un frullatore e si è pronti per l'uso. Siete alla ricerca di efficaci cocktail di bruciare i grassi dimagranti a casa? Questa ricetta si adatta perfettamente. Pepe rosso può aggiungere un po 'di più o di meno. Secondo il vostro gusto. Ma non può essere assolutamente escluso, altrimenti buono può essere effetto previsto.

cocktail kefir

Le migliori dieta scuote per la perdita di peso a casa - sono quelli che si compone di kefir. Questo ingrediente è eccellente stimola la digestione e migliora il metabolismo. bevande Ricette sono in realtà molto a tutti coloro che vogliono trovare la soluzione ideale.

Alcune ricette:

  • Mescolare mezzo bicchiere di acqua minerale (gassata) e yogurt minimo di grassi. Per aggiungere un rametto di aneto e una piccola fetta di cetriolo. Poi abbiamo amalgamare il tutto fino ad una massa omogenea. La bevanda si consiglia di prendere 30 minuti prima di iniziare a mangiare.
  • In una cannella aggiungendo vetro kefir (a piacere) e un mezzo di pesca (può prendere una banana). Tutto bene mix e pronto da bere.
  • In un bicchiere di latticello aggiunge succo di limone (poche gocce) e frutti di bosco giardino. Con l'aiuto di un frullatore, mescolare tutto bene.

cocktail di kefir sono molto efficaci per la perdita di peso in casa. Con l'uso regolare, si sarà in grado di migliorare la loro salute, dimenticare la sensazione di pesantezza allo stomaco, normalizzare il metabolismo e di sbarazzarsi di qualche chilo in più.

Fare un cocktail a casa

Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni

Se si imposta un obiettivo di perdere peso, è meglio preparare proteine ​​scuote per la perdita di peso a casa. Alcuni nutrizionisti consigliano loro di acquistare in settori specializzati, ma questo non è sempre la soluzione migliore. Preparazione di un grasso bevanda che brucia a casa, si può essere sicuri di cosa si aggiungono gli ingredienti, sono freschi e naturali. Inoltre, ci sono un sacco di ricette, se lo si desidera, possono essere regolati al vostro gusto.

Molto popolare proteine ​​scuote per la perdita di peso a casa. Tuttavia, ci sono altre ricette collaudate che danno ottimi risultati. grassi Efficace brucia le ricette per le bevande:

  • Prendete lo yogurt naturale, una piccola fetta di zucca, cachi, carota e peperone. Triturare tutto in un frullatore e aggiungere a bere una piccola quantità di noci. Questo cocktail è molto ricco. Inoltre, vi aiuta a dimenticare i problemi con il peso, la bevanda contribuirà a migliorare l'umore. Nella sua struttura contiene una grande quantità di fibre e altri microelementi favorevoli.
  • Zenzero fresco, broccoli, 100 piselli freschi, cetrioli, yogurt naturale. Questi ingredienti possono essere trovati facilmente in qualsiasi momento dell'anno. Tutto mescolato con un frullatore. Se la bevanda sarà troppo densa, aggiungere un po 'di yogurt.
  • Come si può vedere, ci sono una varietà di cocktail per la perdita di peso a casa. La ricetta è molto semplice, in modo da rendere i grassi bevanda che brucia tutti possono. Un ottimo risultato dà una bevanda con cannella, farina d'avena e yogurt. Tutto macinare in un frullatore fino a che liscio, aggiungere una piccola quantità di frutti di bosco. Questa bevanda aiuta il corpo a metabolizzare lo zucchero meglio.

frullato cottura

Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni

Il modo migliore per bruciare calorie in eccesso - è quello di utilizzare i cocktail per la perdita di peso a casa. Ricette Smoothies sono al giorno d'oggi molto popolare tra il gentil sesso. Caratteristica principale della bevanda - è che, oltre a frutta e verdura comprende succhi di frutta.

Alcuni smoothie ricette:

  • Si prende tre cucchiai avena, avocado e lampone (300 grammi). Tutti i mix in un frullatore fino ad allora, fino a quando una massa omogenea. Questa bevanda è molto gustosa, sana ed è uno strumento efficace nella lotta contro il peso in eccesso.
  • I pomodori e carote (un pezzo), yogurt (a piacere), un po 'di pepe rosso, zenzero (può essere fresco o terra). Tutto mescolato con un frullatore.
  • fetta di limone, kiwi e polpa di melone (un pezzo). Una volta che tutti gli ingredienti sono mescolati insieme, è possibile aggiungere un pezzo di ghiaccio. Questa bevanda nutre e ti dà più energia. Bevande energetiche per la perdita di peso in casa sono molto popolari oggi. Essi contengono vitamine e altri oligoelementi, che non ti permettono di sentire debole.

Smoothies - una grande scoperta per la categoria di persone che preferiscono stile di vita sano e vuole gettare qualche chilo in più. Bere luce, così la gravità nello stomaco non è sentita.

è utilizzato correttamente cocktail

Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni

I cocktail dimagranti a casa non causano danni al corpo. Quanto usarli, dipende solo da quello obiettivo che hai impostato. Se si vuole perdere peso lentamente, poi bere dovrebbe essere consumato una volta al giorno prima di mangiare.

Tuttavia, ci sono momenti in cui un po 'di un urgente bisogno di perdere peso. In questo caso, l'opzione migliore sarebbe quella di fare il giorno di digiuno in cocktail brucia grassi. A seconda di quanto si perde peso, un giorno si può perdere un mezzo a tre chilogrammi.

Consigli utili

Alcuni consigli per chi vuole perdere peso:

  • Chilogrammi mai andare via se si trovano sul divano. Oltre all'uso di cocktail per la perdita di peso bisogno di passare un po 'di sci di tempo. Non necessariamente a partecipare a questo club fitness. Inizia con una semplice ricarica, fare jogging o camminare la sera. Può anche essere a casa per saltare la corda per 15-20 minuti al giorno.
  • si Ogorod dai prodotti di pane e dolci. Questi prodotti contengono una quantità enorme di calorie.
  • a terra in un frullatore gli ingredienti per un cocktail più a lungo possibile. Migliore sarebbe di scuotere la bevanda per 7-10 minuti. Questo permetterà il contenuto ad aumentare di volume e diventano più soddisfacente.

I cocktail dimagranti a casa vi darà risultati efficaci in breve tempo, se insieme con il loro uso, potrai beneficiare di suggerimenti di cui sopra.

cocktail di proteine ​​

Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni
  • bevanda tropicale

Avete bisogno di un latte a basso contenuto di grassi (500 ml), 200 gr di panna fresca, 50 grammi di ananas e arance. Quando la cottura è molto importante ricordare che non è possibile utilizzare latte freddo. Dovrebbe essere a temperatura ambiente. La bevanda risulta molto abbondante, ideale per il digiuno giorno.

  • Un bevanda cioccolato

Ogni ragazza ama il cioccolato. Si scopre che se il diritto di usarlo, il peso extra che non sarà paura. Ad esempio, si può fare un cocktail. Avrete bisogno di un po 'di cacao, latte, vaniglia e formaggio scremato. Se lo si desidera, è possibile sostituire il cioccolato di cacao convenzionale, finemente pre-bisogno grata. Tutti gli ingredienti si mescolano in un frullatore fino a che liscio.

  • La bevanda per la prima colazione

Avrete bisogno di latte a basso contenuto di grassi, farina d'avena, una banana, un po 'di miele e yogurt. Mescolare bene in un frullatore, e si può tranquillamente consumare questa bevanda al posto della colazione standard. Lui è un molto nutriente e sano.

Fat

Se si vuole iniziare a cucinare per se stessi un cocktail efficace per la perdita di peso a casa, allora si dovrebbe sapere che ci sono alcune spezie che devono essere aggiunti a una bevanda al fine di ottenere rapidamente il risultato desiderato.

Amplificatore bruciare i grassi:

  • cannella;
  • cardamomo;
  • peperoncino.

processo Queste spezie brucia calorie procede molto più velocemente. Utilizzare questi ingredienti in piccole quantità per la preparazione di bevande e vedere che inizia a sentire in modo molto diverso.

Controindicazioni

Eventuali cocktail zhiroszhigayuschie hanno controindicazioni.

I principali sono:

  • La gravidanza e l'allattamento.
  • Le malattie del fegato e dei reni.
  • I problemi con lo stomaco (gastrite o ulcera).
  • intolleranza al lattosio individuale.
  • Possibile allergico ad alcuni degli ingredienti.

Si dice che la bellezza richiede sacrificio. Ma non dimenticate che la vostra salute non deve essere sacrificato. E 'per questo motivo, se si dispone di malattia e la malattia dalla lista di cui sopra, non è possibile utilizzare i grassi cocktail di masterizzazione. Parlate con il medico di famiglia, è possibile che si sarà in grado di raccogliere singolarmente con un drink dagli ingredienti, è possibile utilizzare tale.

Riassumendo

Cocktail dimagranti a casa: ricette, recensioni

E 'molto popolare ora godere di cocktail per la perdita di peso a casa. Recensioni di donne che li hanno utilizzati, sono davvero impressionanti. Queste bevande migliorare la condizione generale del corpo e aiutano a bruciare calorie in eccesso.

Utilizzare la bevanda ricetta brucia-grassi, e può rapidamente perdere peso senza danno per la salute.