8 cose che si svilupperanno vecchio prima del tempo

Quando sei 20, è difficile pensare seriamente a rughe, macchie senili e altri segni di invecchiamento della pelle. Sfortunatamente, il tuo modo di vivere come un giovane uomo è già influenzando il modo di guardare dopo 3-5 anni. Qui ci sono alcune cose che presto aggiungere diversi anni alla vostra età. Con la maggior parte di loro che dobbiamo affrontare ogni giorno.

1. Lo zucchero

Secondo il dermatologo Debra Dzhaliman, il consumo di grandi quantità di dolci alla fine hanno un impatto negativo sulla vostra pelle. Il glucosio si accumula nel collagene, rendendo difficile. ciambella Extra o un cucchiaio di zucchero nel caffè riduce la superficie della pelle, rendendola più suscettibile alla formazione delle rughe.

2. L'alcol

L'uso frequente di alcol anche alla fine aggiungere la vostra età di qualche anno in più. Si disidrata la pelle e dilata i vasi sanguigni, dando al viso un caratteristico colore rosso. pelle disidratata invecchia rapidamente. Inoltre, diventa più inclini a acne.

3. La federa

federa errato danneggia non solo i capelli. Le cellule della pelle sono aggiornati per tutta la notte, quindi è il momento di investire in cose che aiuteranno la vostra pelle un aspetto migliore. Utilizzare un raso o seta federa - e poi i vostri capelli saranno meno impigliato e disidratata, e la pelle non rimane più rughe.

4. Il tan

Questa regola, che non guasta mai di ripetere: utilizzare sempre una protezione solare. L'esposizione al sole ha un effetto cumulativo. Anche 10 minuti al sole aperto è sufficiente a causare gravi problemi e l'età la pelle.

Assicurarsi che utilizzano ampio spettro solare: si deve proteggere dai raggi che penetrano in profondità nella pelle, e quelli che bruciano la superficie della pelle.

fumatori 5.

Su pacchetti di sigarette delle donne necessità di elaborare polmoni non inceneriti e la pelle rugosa: Outlook 20 con un leggero sembrare più vecchio dei loro anni spaventa cancro ipotetica.

Il fumo di sigaretta riduce l'afflusso di sangue alla pelle e provoca le rughe sul viso. Fumo provoca la produzione dell'enzima nel corpo, collagene danneggiando, così la pelle perde la sua elasticità. Inoltre, la dipendenza da nicotina danneggia la capacità del corpo e della pelle, compreso rigenerazione.

6. La vita nella città

Se vivete in città inquinate - e di altre grandi città, e non sono - anche il viaggio quotidiano al lavoro o solita passeggiata danneggiare la pelle. Ogni sera, pulire la faccia bene a rimuovere le sostanze inquinanti e le cellule morte. Inoltre, nella borsa, e la dieta deve essere un sacco di alimenti con antiossidanti. Meglio di tutti sono alle prese con le tossine e altri adattogeni superfudy.

7. Crash dieta

Le diete, che si basano sulla estrema restrizione calorica, aiutano a perdere peso velocemente, ma danneggiare la pelle. Sono particolarmente pericolosi dopo 30 anni. Non tutti i grassi sono dannosi per il proprio corpo. Come risultato della dieta drastica si può perdere gli oli naturali sul tuo viso che rendono la pelle più giovane. Si sembrare sottile, ma esausto. E 'meglio prestare attenzione alla dieta che vi farà più sano ed eliminare la voglia di mangiare troppo, come ad esempio cheto-dieta.

8. Un gran numero di prodotti cosmetici

E non è nemmeno la decorazione - e così tutto è chiaro. Busto con sieri, creme, tonici può irritare la pelle e provocare l'invecchiamento precoce. Enorme selezione di agenti di cura confondere, ma mai utilizzare alcuni degli stessi prodotti allo stesso tempo di azione.

A che età hai iniziato a pensare a come preservare la giovinezza della pelle?