Che cosa è Kickboxing? Caratteristiche, storia, vantaggi e fatti interessanti

Che cosa è Kickboxing? Alcuni esperti considerano lo sport più spettacolare. Essi spiegano questo dicendo che in questo duello c'è una simbiosi di colpi (calcio) e boksirovaniya (pugilato). Da qui il nome. Regole e attrezzature sono presi fuori dalla scatola e getta, spazza e calci - dalle arti marziali. In questo articolo andremo a spiegare in dettaglio ciò che è kickboxing.

Storia

Questo duello è apparso in 1960-70 anni del secolo scorso. Kickboxing è casa negli Stati Uniti da quando il primo concorso per i combattenti versatile "Tutti gli stili di Karate" e "Full Contact Karate" si è tenuto lì. Si dice che il nome di Chuck Norris ha inventato un singolo combattimento - pluricampione nella kickboxing. Allo stesso tempo, è stato adottato e le regole della concorrenza. All'inizio erano in America, e poi ha cominciato a prendere posto in altri paesi. Nei tornei, che aveva un sacco di fan e montepremi sollevato regolarmente.

Popolarità di kickboxing in gran parte contribuito a campioni e attori di Hollywood in una veste - Chuck Norris, Benny Urquidez e Don Wilson. La nuova forma di arti marziali ha guadagnato popolarità anche perché che ha assorbito il meglio del karate, taekwondo, arti marziali, inglese e thai boxe. Una simpatia spettatore per il pieno contatto combattimenti di kickboxing non è stato vietato di colpire sia la testa o nel corpo. Al contrario, si è permesso di fare in pieno vigore e le gambe, e le mani. Nel 1974, la prima federazione kickboxing professionale è stata fondata (RSA). Quest'anno può essere considerata la data ufficiale della nascita di arti marziali. E dopo solo un paio di anni, la sua federazione di kickboxing (WAKO) è apparso in Europa, dove lo sport preso piede rapidamente. Ora è la più antica organizzazione per i combattenti dilettanti, che riunisce sotto l'egida di 89 paesi.

Le regole di base

Per quanto riguarda le regole della kickboxing si è evoluto in modo significativo nel corso degli anni della sua esistenza. In un primo momento è stato installato al minimo: sul ring sono stati risolti getta poggiapiedi, palio, sottosquadri, così come qualsiasi pugni come le mani ei piedi. In seguito ha introdotto una regola "8 colpi", quando durante il kickboxer rotonda dovuto mettere almeno otto calci. Questo darebbe l'intrattenimento combattimenti. Ora le regole sono cambiate in direzione di "6 scioperi". Inoltre, i combattenti non possono svolgere getta, detiene e colpisce il gomito e del ginocchio.

Al momento, concorsi kickboxing si svolgono in vista delle categorie di peso, che in precedenza non esistevano. Una biennale combattenti dilettanti che partecipano ai campionati del mondo e campionati continentali, che ha utilizzato il sistema di selezione olimpica. Ma è diverso dai professionisti. Hanno la cosa principale - è quello di dimostrare che sei il migliore. Per questa valutazione combattimenti si svolgono in ogni categoria di peso. Chi vince il maggior numero di lotte e raggiunge il punteggio più alto riceve il diritto di sfidare il campione in carica nella kickboxing. La battaglia ha avuto luogo sul ring. Gli amanti del vincitore è determinato in 3 round di due minuti, ei professionisti - nei 6-8 due minuti. Come regola generale, la lunghezza della lotta per il titolo è 12 giri.

stili di direzione Scuola

E 'difficile elencare tutte le tendenze e gli stili di kickboxing moderna. Noi lo chiamiamo il principali specie hanno differenze significative nelle regole: è europeo, americano e giapponese (K-1). Proprio ultima opzione è la più popolare oggi. K-1 è apparso in Giappone nel 1993, trasformando il tradizionale kick-boxing nel paese in una delle zone più sviluppate nel mondo delle arti marziali. K-1 è una miscela esplosiva di taekwondo, Sanda, Karate e altre arti marziali. Organizzazione di concorsi in kickboxing società giapponese impegnata nella FEG (Lotta e spettacolo Gruppo). In primo luogo, i migliori combattenti sono selezionati tra i concorsi regionali. Ma il vincitore è determinato al torneo annuale di K-1 World Grand Prix. E se in Europa questa forma di arti marziali è stata a lungo affezionato, Stati Uniti combatte K-1 svolge esclusivamente a Las Vegas o Honolulu. Nella maggior parte degli Stati, essi sono vietati.

La specificità kickboxing giapponese

Ciò che seduce gli appassionati di K-1? Fan di kickboxing giapponese non possono definire con precisione: uno spettacolo o è uno sport. K-1 non può essere considerato crudele perché una quantità sufficiente di regole inserite. Lotta continua tre round di tre minuti. Se durante questo tempo è un vincitore, verrà assegnato al turno decisivo. Se entrambi gli atleti sono scesi sulla tela in sincronia e non può alzarsi, disegnare. K-1 agisce generalmente tre atterramenti. In questo caso, la vittoria va a TKO. Si cattura il pubblico ciò che sta accadendo sul ring, perché vedono quanto impegno rendendo kickboxer nelle lotte sotto l'egida del K-1. Disegna sono rari. Il più delle volte, uno degli atleti è buttato giù.

Attrezzature

Guardando il Campionato del Mondo di kickboxing, è possibile determinare immediatamente il professionista lui o dilettante. Nel primo caso, gli atleti eseguono con un torso nudo e un minimo di attrezzatura: un paradenti, inguine, protettori del piede, guanti e pantaloncini. In campionato amatoriale in kickboxing per proteggere le specie elencate si aggiungono ai shin pads, caschi e maglie. Ragazze protettori del seno sono forniti. In combattimenti dilettanti sono necessari rimedi. A volte, quando si raggiunge un accordo reciproco, protettori delle gambe sono utilizzati in partite professionali.

Attrezzature

E 'difficile capire quale sia la kickboxing fino ad acquisire familiarità con la tecnica delle arti. Esso comprende diverse sezioni: la protezione, spazza, calci, e spostare il rack. In preparazione per un combattente a ciascuno di essi è stato trascurato. Non possono esistere separatamente, come strettamente legati. La tecnica è un rigoroso sistema di regole e di mancato rispetto di uno implica subito il fallimento di un altro. Ad esempio, la mancanza di velocità non consente in modo efficace e liberamente sciopero Kickboxer. Vedendo il divario nella tecnologia, il suo avversario facilmente prendere l'iniziativa e completare la partita a suo favore.

Vantaggi

Rispetto ad altre arti marziali differenti carichi utilizzati nella kickboxing. E non solo quelli che sono diretti allo sviluppo di massa muscolare. Diamo uno sguardo più attento a ciò che kickboxing, in termini di vantaggi. Così lo sport si sta sviluppando:

• muscoli. La formazione può avvenire in una coppia, con o senza. Esso utilizza e mobili e impianti fissi: bersagli mobili, scudi, makivary, cuscini e così via. Tutto questo crea una bella muscolare. Nessun kickboxers meraviglia hanno la figura atletica.
• Resistenza. Push-up, affondi, squat, guida le braccia e le gambe gamma - questo non è un elenco completo di esercizi che vengono eseguiti sulla formazione degli atleti. Tutti loro sono perfettamente sviluppano resistenza.
• Il coordinamento. Il suo generare occupazione con il ventilatore ad alta velocità. Sono disponibili due modalità di allenamento: anaerobica e aerobica. Indipendentemente dal tipo di kickboxing, vengono utilizzati simultaneamente. Ad esempio, l'esecuzione - è un esercizio aerobico, e saltare la corda sono classificati come esercizi anaerobici. La predominanza di un particolare regime dipenderà obiettivi personali dell'atleta.
• Flessibilità. Esercizi su una qualità richiesta nella kickboxing. Fanno scioperi più di alta qualità e precisione.
• motilità. Il suo sviluppo spostamento attivo intorno all'anello. Fighter è in movimento costante.

Così, un allenamento kickboxing sviluppare qualità che potrebbe essere utile nella vita di tutti i giorni. Inoltre, è un ottimo prevenzione dello stress.

Dato interessante

Con la parola inglese "Kickboxing" è tradotto come "lotta con calci."

kickboxing femminile ha origine nel 1985.

Nel 1989, gli schermi fuori l'immagine "Kickboxer" Cassie Michel e Jean-Claude Van Damme. Mark Dacascos recitato nella quinta parte del film.

A quel tempo, ha agito in kickboxing Alexander Povetkin e Vitali Klitschko.

Nella seconda metà del 20 ° secolo negli Stati Uniti stanno attivamente sviluppando cinema. Particolarmente popolare in quel periodo erano militanti, che è diventato una star Bruce Lee. A questo proposito, molti hanno completato un kickboxer carriera spostato agli attori, stuntmen e Stunt coordinatori. Hanno regolarmente dimostrato sugli schermi delle tecniche di stile.