Wrestling e arti marziali: una visione d'insieme e una breve descrizione

Wrestling e arti marziali sono popolari tra gli atleti di tutto il mondo. Essi sono convenzionalmente divisi in tre gruppi: percussione, wrestling e misto. Per ognuna di queste categorie comprendono alcuni tipi di lotta, che hanno caratteristiche simili.

tipi Shock

Una caratteristica della scossa di arti marziali è il fatto che essi solo permesso di utilizzare tecniche sorprendenti. In alcuni tipi di combattimento è condotta mediante punzoni e calci, mentre altri possono battere ginocchia o gomiti. Gli atleti che sono impegnati nella lotta alla specie tamburi sono vulnerabili a coloro che stanno studiando arti marziali miste. Il fatto che essi sono vulnerabili ai combattenti di stile misto, quando i takedown di battaglia.

Per i tipi d'urto di arti marziali sono:

• Boxing.
• Taekwondo.
• boxe thailandese.
• Karate.
• Kickboxing.

Taekwondo

Questa arte marziale nata in Corea. Si chiama in modo diverso: taekwondo, taekwondo e taekwondo. Caratteristica principale di questa specie a combattere in questo sport - l'uso attivo delle gambe. In un duello permesso colpi e calcio circolare. Gli atleti hanno una grande resistenza e la velocità. Nonostante il fatto che taekwondo è nato 2000 anni fa, è considerato uno sport solo dal 1955.

Boxing

Boxe - questo è uno sport che si è evoluto da una scazzottata. Nel corso del tempo è stato regolato da norme sviluppati metodi di allenamento speciali. Combatti condotta su anello recintato da tutti i lati. Gli atleti si esibiscono in morbidi guanti. Nella competizione partecipare i concorrenti che sono in uguali categorie di peso e hanno simili categorie sportive. Regolamento vietare l'esecuzione di azioni potenzialmente pericolose.

La boxe è uno degli sport più difficili. Il fatto che la situazione sta rapidamente cambiando campo di battaglia. Gli atleti devono avere una reazione istantanea e un buon orientamento nello spazio. Inoltre, i pugili devono prendere decisioni rapide e mettere in atto azioni tecniche. Agilità, velocità, precisione, buona sicurezza e razionalità - tutte queste qualità sono inerenti al boxer. Il corpo deve essere molto robusto. Nel processo di formazione degli atleti imparano con parsimonia ma efficace trascorrono le loro forze. Il successo nella competizione dipende da quanto sforzo l'atleta ha investito nel miglioramento delle tecniche e tattiche di guerra.

Thai, o Thai boxe

Uno dei più famosi della boxe è l'arte della Muay Thai, noto anche come - Thai boxe. Inizialmente, questo tipo di dialogo è stato sviluppato come un esercito e arte marziale militare. guardie personali del monarca perfettamente padronanza delle tecniche di lotta thailandese. Sono addestrati a respingere il nemico, che è molto più grande di loro numero.

Con il 21 ° secolo, Muay Thai è diventato una specie più sportivo della lotta rispetto alle reali arti marziali. Regole hanno subito cambiamenti significativi sono diventati più fedeli. Di conseguenza, una volta un'arte marziale mortale è diventata molto meno efficace.

Kickboxing

Questa arte marziale è nato negli anni '60 del secolo scorso. Si è diffusa in molti paesi del mondo. Ci sono diversi tipi di kickboxing:

• americano. Si basa su combattimenti full contact. Ciò significa che durante la battaglia può colpire qualsiasi forze dirette su qualsiasi parte del corpo, compresa la testa. Può battere le braccia e le gambe.
• giapponese. Parlando francamente, la kickboxing giapponese - il modernizzato thai boxe. Wrestling, che ha costituito la base della kickboxing giapponese, molto simile alle arti contemporanee. Differenze significative hanno solo due. In primo luogo, colpi di gomito sono proibiti. In secondo luogo, il sistema di punteggio modificato. Nel 1981, molti sono stati condannati kickboxers di gruppi criminali, per cui un certo numero di grandi scuole di Giapponese chiusa. Successivamente, la kickboxing giapponese passò sotto il patrocinio dell'organizzazione K-1, che lo ha portato ad un nuovo livello.

Karate

Esso tradotta dalla parola giapponese che significa "via della mano vuota". Si basa su varie tecniche di percussione. Combatti condotti a mano. Regolamenti vietano l'uso di gru a benna e getta, ma è consentito l'uso di certi tipi di armi, tra i quali - a freddo. L'obiettivo principale degli atleti - per forzare l'avversario a cambiare posizione. Il ruolo più grande nel karate gioca un senso di equilibrio, così come la velocità e la velocità dei combattenti.

specie wrestling

Gli atleti che sono impegnati nel judo, jujitsu, sambo-wrestling, grappling o la guerra di wrestling hanno ben sviluppato resistenza, ma le loro qualità di velocità lasciato molto a desiderare. Ciò è dovuto al fatto che la battaglia è più spesso eseguita in clinch o sul terreno, che significa che è meno dinamica nelle tipologie di combattimento shock. Tuttavia, le varietà dello sport di cui sopra è molto spettacolare.

judo

In giapponese, la parola "Judo" significa "la dolcezza". E 'in questo paese ed è nato questo sport arti marziali. Al centro del judo si trovano tutti i tipi di dolore stive, tiri liberi, strangolamento e tenendo premuto. Atleti lottatori seguono il principio di unità di corpo e spirito. Nello svolgimento di questi o altri interventi tecnici che spendono meno energia e forza fisica. Qui sta la principale differenza da altri tipi di judo wrestling e arti marziali.

Dal 1964 Judo è uno degli sport olimpici estivi. Questo duello è soggetta a norme rigorose, perché al momento della lotta mente controlla il corpo, in modo che il judo è un carattere educativo. Gli atleti non solo prendere parte a competizioni, ma anche per esplorare la tecnica, imparare tecniche di autodifesa, come pure impegnati nel miglioramento della mente e la forma fisica. In totale più di 200 federazioni nazionali di Judo in 5 continenti.

Sambo

Sambo si riferisce al Wrestling combattimenti. Questo è usato per combattere autoprotezione, può essere utilizzata per disabilitare l'avversario. Tuttavia, v'è un'altra forma di Sambo - sport. Ha effetti benefici sullo sviluppo spirituale dell'individuo, promuove lo sviluppo di resistenza, fiducia in se stessi, è la formazione di disciplina umana e l'autocontrollo. Inoltre, sport Sambo - il tipo di lotta, indurire il corpo e l'uomo che porta in buona forma fisica. Sambo - è un'arte marziale unica. E 'l'unico evento sportivo, per il quale il concorso si svolge in russo.

Jujutsu

Il concetto di "jiujitsu" è usato per descrivere un particolare sistema di combattimento, che è molto difficile da descrivere a parole. Prima di tutto va notato che il jiu-jitsu - una mano lotta per mano. In genere, gli atleti non usare le armi. L'uso di elementi aggiuntivi è strettamente regolato. Questo duello sulla base di pugni e calci, tiri, serrature, deduzioni, strangolamento e associazioni. E 'importante atleta forza non bruta, ma la sua agilità e destrezza. Il massimo effetto si ottiene con il minimo sforzo. Se si segue questo principio, si può imparare a controllare il vostro corpo e utilizzare energia in modo efficiente, indipendentemente dal livello di forma fisica.

Wrestling

Wrestling - uno sport, che mira a mettere l'avversario sulle pale, cioè, sulla carcassa. Combatti regole rigorosamente regolamentati. Reale tra gli atleti dura circa 5 minuti. Se un combattimento si conclude in parità, al tempo principale viene aggiunto per altri 3 minuti. Se dopo questo tempo, nessuno degli uomini non ha vinto, la lotta continua. Per le tecniche di lotta puramente fatti vengono assegnati punti. È possibile eseguire diverse azioni, tra cui piedi spazza, ganci, pedane laterali. In aggiunta, ha permesso di fare catture. Per applicare le tecniche di wrestling tiri e altre azioni tecniche eseguite a mano.

grep

La base dei principi di cui greppinga diverse arti marziali, tra cui Jiu-Jitsu. Regolamento vietano le tecniche di uso sotto i nomi di "crocifissione" e "full nelson". Non si può tirare i capelli dell'avversario, fare catturando le dita dei piedi e delle mani, mordere, spingere le mani e le ginocchia al volto, graffi, e l'impatto sulle orecchie. Grappling - lotta razionale. Vincere vince l'atleta che è in grado di costruire le tattiche di combattimento. Questo sport promuove la flessibilità, la forza, la plasticità. Durante l'allenamento gli atleti imparano a difendersi con l'aiuto di tutto il corpo, non solo le mani ei piedi. Un ruolo molto importante svolto dal senso di equilibrio e di equilibrio. A volte chiamato alle prese combattere l'ultimo sforzo, come avversari spesso portano l'un l'altro in stato di incoscienza per mezzo di soffocamento, intrappolamento e diversi metodi dolorosi.

Gli stili misti

lotte universali appartengono al gruppo delle arti marziali miste. Hanno usato una varietà di tecniche di percussione, metodi soffocanti e dolorosi, così come gli elementi di wrestling. Gli atleti che sono impegnati in questi tipi di lotte, hanno vantaggio tecnico e strategico rispetto ad altri combattenti. Ci sono diverse sfumature che possono essere utilizzati per distinguere tra il MMA.

​​

• Il kimono non viene utilizzato in tutte le forme.
• Il numero e il tipo di munizioni utilizzate in gara.
• Il divieto di uso di tecniche dolorosi e / o strangolamento.
• La quantità di tempo concesso per la lotta a terra e di combattere.
• Il numero di punti assegnati per una varietà di tecniche.

Dato che è impossibile da padroneggiare assolutamente tutte le azioni tecniche consentite in wrestling e percussioni tipi di combattimento e arti marziali, non tutti i metodi utilizzati in concorso. Coaches gettano alcuni di loro, se pensano questa o quella azione tecnica è inefficace. Pertanto, ogni combattente ha il proprio stile di combattimento, il che rende le arti marziali miste più divertente. Questi includono:

• combattimento sambo.
• MMA (Mix Fite).
• Dogfight.
• Ushu.

Dogfight

Questo sport ha le sue radici nell'antichità. E 'diviso in due gruppi:

• Army. Per combattere con le loro mani e piedi, senza l'ausilio di strumenti improvvisati fatto ricorso ai militari in ultima istanza, per molti secoli hanno studiato questa disciplina. combattimenti a baionetta, combattendo con coltelli e una lotta senza armi - che sono tutti componenti dell'esercito di combattimento a mani nude. Questo sistema è volto a combattere gli avversari disabilitanti rapidi.
• dogfight polizia ha una sua specificità, come tutori della legge hanno spesso a che fare con facinorosi disarmati. In questo caso, il nemico deve essere neutralizzato senza causare danni. Pertanto, la base di polizia mischia formata punzoni e calci, bastoni, ricevimenti disarmo e liberazione da convulsioni.

Ushu

I principali tipi di combattimento riferisce kung fu, o come viene chiamato, arti marziali. Ci sono almeno 300 varietà di arti marziali. Tra questi il ​​Chun, che significa "eterna primavera". Esso è rivolto a persone che non differiscono eccellente forma fisica. La mancanza di peso e dimensioni - non è un problema per i combattenti di Wing Chun. Questo sport si basa sul l'impatto sui non protetti nemico punti deboli, come l'inguine, occhi e gola. Per la maggior parte, sono colpi sotto la cintura, è necessaria flessibilità tanto per gli atleti.

MMA

MMA - una sigla che sta per Mixed Martial Arts, che si traduce come "arti marziali miste". Questo tipo di sport da combattimento contiene le tecniche più efficaci da varie arti marziali. Gli atleti sono suddivisi in diverse categorie di peso. In combattimento, un'imbracature di protezione. guantoni sono sostituiti da piastre, aperte dall'interno. Non solo consentono di eseguire una serie di tiri e dolorosa stive, ma anche proteggere gli atleti da tutti i tipi di lesioni. Non consente l'uso di un colpo all'inguine, della gola e della colonna vertebrale. Inoltre, non è possibile effettuare interventi tecnici finalizzati a catturare le piccole articolazioni.

La lotta alle Olimpiadi

Il programma olimpico prevede 4 tipi di arti marziali. Tra di loro - la lotta, il pugilato, judo, taekwondo.

• La ​​lotta - uno sport olimpico incluso nel programma olimpico fin dall'antichità. Si è convenzionalmente suddivisa in due stili, uno dei quali - lotta libera. Come detto prima, in questo sport si è permesso di eseguire le tecniche verso il basso. Concorsi in lotta greco-romana sono anche incluse nel programma olimpico. Sono conosciuti come lotta greco-romana. Quest va in un cerchio, indicato sul tappeto wrestling. Grabs piedi sono proibiti.
• Boxing per la prima volta ha preso parte alle Olimpiadi nel 1904. Dal 2012 in questa disciplina sono in competizione non solo gli uomini ma anche le donne. La base delle regole del pugilato moderno è andato a una legge chiamata del marchese di Queensberry regole. Sono apparsi nel tardo 19 ° secolo in Inghilterra.
• Judo è considerato uno sport olimpico dal 1964. La base di questo tipo di lotta si trovano tecniche di jiu-jitsu e altre arti marziali. Il concorso viene effettuata su una stuoia wrestling rigido in cui l'delineato quadrato. I giudici assegnano punti per la corretta esecuzione dei tiri e delle tecniche. Concorrente kimono che indossa. La particolare forma permette di tutti i tipi di attività tecniche, tra cui spettacolari tiri liberi.
• Taekwondo ha fatto nel programma dei Giochi Olimpici nel 2000. L'incontro si svolge sul tappeto duro, partecipanti messo su una forma particolare e munizioni protettivo. Avversari eseguire calci alla testa e al corpo dell'avversario.

I membri delle arti marziali olimpici sono divisi in categorie di peso. Inoltre, le regole e arbitrare le lotte chiaramente definiti.

arti marziali nazionali

Ci sono meno popolari, ma anche forme più spettacolari di lotta. Questi includono l'arte marziale nazionale chiamato Capoeira, che è nato a seguito della fusione di culture africane e brasiliane. Si tratta di una sintesi di danza, acrobazie e giochi. Gli atleti stanno combattendo accompagnate dalla musica brasiliana nazionale.

Vari tipi di lotta giapponese si sono diffusi in tutti gli angoli del globo. Tuttavia, nella Terra del Sol Levante è nata non solo il karate e il judo, ma kendo. La particolarità di questo combattimento è che gli atleti in gara utilizzano spade di bambù. Gli avversari che indossano un'armatura speciale per la formazione. Per ogni elaborati in modo puramente colpito, preso in una certa parte del corpo dell'avversario, vengono aggiunti punti. Attualmente kendo parte del curriculum nelle scuole giapponesi.