Quello che c'è da sapere circa la loro capacità di concepire

Non importa che non si desidera un bambino in questo momento, è probabile che si desidera in futuro. I medici Yale sono gravi: è necessario pianificare come concezione accade, proprio quando si è attivata 20. Una delle 10 coppie di problemi riproduttivi età sperimentare concepire, e di evitarli, è necessario conoscere alcuni fatti importanti circa la fertilità.

Numero di ovociti limitata

Prima di tutto: non produrre nuove uova per tutta la vita - deve lavorare esclusivamente con il fatto che ci sia. Alla nascita in tutte le donne almeno 2 milliona uova, ma con ogni ciclo mestruale il loro numero ridotto. Inoltre, si perde follicoli - sacche all'interno delle ovaie che contengono le cellule immature che non ovulare. Si può perdere centinaia di follicoli ogni mese, e il vostro stile di vita possibile accelerare il processo.

contraccettivi non influenza la fertilità

Nonostante il fatto che le pillole anticoncezionali impediscono l'ovulazione, ciò non significa che si sta uccidendo le loro uova. Rimangono ancora dentro, e vi sarà la stessa capacità di concepire, come al solito, dopo aver smesso di prendere il farmaco.

I medici riferiscono che i pazienti hanno spesso la sensazione che dopo smettono di prendere le pillole ci vorrà del tempo per "lavare" il farmaco dal corpo. Si tratta di un'illusione: in realtà rimanere incinta può essere, non appena si arresta il corso. Ciò che è importante, non influenza lo sviluppo dell'embrione. Alcuni esperti raccomandano di finire il ciclo di amministrazione mese, e poi di usare i contraccettivi di barriera, proprio per rendere più facile per tenere traccia di date e scadenze per altri due cicli.

Ma colpisce peso

L'eccesso di peso può portare a squilibri ormonali e problemi con l'ovulazione. L'obesità è anche strettamente associata con la sindrome dell'ovaio policistico, che è la causa più comune di infertilità. Coloro che hanno questa sindrome, naturalmente, non è del tutto sterile, ma le loro probabilità di concepire significativamente ridotto.

La mancanza di peso causa problemi troppo: può portare a mestruazioni irregolari, così come il vostro corpo produrrà meno estrogeni. Vuoi aumentare la probabilità di gravidanza - Assicurarsi che il peso è rimasto nel range di normalità.

La ​​dieta deve

Non esiste una dieta magica che aumenterebbe le probabilità di un incontro di sperma e uova. La cosa migliore che puoi fare - è quello di consumare come molti nutrienti come possibile. Gli studi finora non hanno dimostrato di collegamento caffeina, rinunciando a carne o qualsiasi altro fattore per le possibilità di concepimento. Mantenere l'equilibrio, e questo deve essere sufficiente.

Tutto è dovuto alla genetica

Imparare da sua madre quando la sua menopausa. Molto probabilmente, accadrà a voi in circa la stessa età. Si deve sapere che l'età per prendere una decisione sul fatto che si vuole figli ora, in base a quanto tempo avete davvero. La media in Russia al momento - 51 anni, tuttavia, se tua madre ha deviato dalle statistiche, può influenzare la fertilità.

Non prenda troppo

L'esercizio fisico regolare è molto vantaggioso per il vostro corpo, ma ci non ha bisogno di esagerare. Lo studio norvegese ha esaminato 4000 donne di età inferiore ai 45 anni e ha scoperto che le donne che hanno esercitato per 5 o più giorni a settimana erano tre volte più probabilità di infertilità. Ciò è dovuto al fatto che l'esercizio fisico estremo esercitare forti pressioni sul tuo corpo e portare ad una carenza di calorie nel corpo.

Trattare tempo malattie a trasmissione sessuale

Le eventuali malattie sessualmente trasmissibili come la clamidia anche portare a problemi di fertilità. Malattie sessualmente trasmissibili possono rimanere silente per un lungo periodo di tempo, e se non sono trattati in tempo, possono creare l'infiammazione del bacino. Più a lungo la malattia si verifica, più danno viene inflitto ai tuoi organi riproduttivi. E 'importante ricordare che queste malattie infettive possono essere ritirati senza nemmeno fare sesso, in modo da sottoporsi periodicamente a visite mediche ed essere sicuri di contattare per un aiuto con ogni sintomo sospetto.

Non trascurare l'ambiente

Lo studio rivista Environmental Health Perspective è stato dimostrato che le sostanze inquinanti nell'aria, pesticidi e altri inquinanti industriali di danneggiare la fertilità fino al 29%. Per non parlare del fatto che v'è un rischio di incontrare ftalati - sostanze che contribuiscono alla menopausa precoce - anche nei prodotti cosmetici convenzionali. Evitare di lacche e servizi igienici acqua, che non ha alcuna marcatura CE.

è davvero la pena di rinunciare a alcol e fumo

Fumare riduce seriamente la capacità di concepire un bambino. Se ancora non aveva abbastanza motivazione a smettere una cattiva abitudine, ciò che non è una ragione? Lo stesso vale per il consumo eccessivo di alcol, naturalmente.

I controlli del colesterolo

Gli studi hanno dimostrato che il colesterolo alto hanno anche un impatto negativo sulla fertilità. Doppia minaccia, e se il vostro partner colesterolo alto.

Uno studio pubblicato sulla rivista Journal riproduzione, ha scoperto che alti livelli di stress è direttamente collegata ad un aumento del rischio di infertilità. Tutta la materia nel alfa-amilasi - un ormone dello stress: quando si aumenta la probabilità di gravidanza, nei partecipanti allo studio è sceso del 29%.

L'orologio biologico sta ticchettando e uomini

I ricercatori delle Università di Bristol e Brunel hanno stimato 8500 paia di determinare l'effetto dell'età sul tempo necessario per concepire. Essi hanno scoperto che, mentre solo l'8 per cento degli uomini di età inferiore ai 25 anni non può impregnare il proprio partner dopo un anno di tentativi, ma questo numero aumenta al 15% dopo 35 anni. Quindi non credo che tutta la responsabilità su di voi!