Che cosa è una staffetta sportiva? Atletica leggera. sportivo

Sport Relay Race - un concorso come un insieme di specifiche discipline di squadra. Una caratteristica - il passaggio dei partecipanti uno per uno per la fase di trasferimento da una coda all'altra azione di una distanza.

Come appare

Il passaggio tra le varie fasi si verifica in tutto il mondo a modo suo. Ad esempio, atletica comporta il trasferimento del testimone o del nastro, lo sci di fondo - i rapidi tocco mani fisiche atleti fasi adiacenti. In sport d'acqua - un nuotatore di toccare il bordo della piscina. Il senso generale del relè, che tende a mantenere la squadra - per raggiungere il traguardo più velocemente di chiunque.

La parola "relè" di origine francese. E 'collegato con la posta cavallo ambulanza (l'invio di messaggeri messaggeri). Al giorno d'oggi, è uno sport per spettatori separato, che gode di grande popolarità. Relay è una parte integrante delle competizioni atleti professionisti nel nuoto, biathlon, pattinaggio di velocità e orienteering. Beh, atletica, ovviamente, detiene il palmo qui. Oltre ad essere eventi sportivi molto popolare in una staffetta, che si tiene a livello amatoriale, sia per adulti e bambini.

Più di un centinaio di anni in una fila è collegato con le gare relè. Dal 1900, i concorsi olimpici sono tenuti in forma di un nuotatore relè, dal 1908 - in atletica, dal 1936 - nello sci. Consideriamo i diversi tipi di relè.

Running - relè

corsa a staffetta - uno spettacolo emozionante. Il più delle volte si completa programma di gara. Essa si verifica, di solito nello stadio, ed è attualmente un turbinio di emozioni.

corsa a staffetta - un grande strumento per rafforzare lo spirito di squadra e di coesione atleti. Chiunque abbia mai partecipato in esso (ad esempio, nelle classi di scuola di educazione fisica), ricorderò sempre la sensazione di un adrenalina indescrivibile spumeggiante. In tali circostanze, gli atleti è particolarmente importante essere in grado di mantenere moderazione e disciplina integralmente entro il palco. le gare di staffetta sono diverse. classica distanza per la maggior parte della gara -. 4 x 100m e 4 x 400m competere Se i fan, gli organizzatori hanno il diritto di scegliere il proprio percorso. Pertanto, gli atleti possono competere come segmenti di 4 x 60 metri, e nei passaggi 4 x 800 m.

Un'altra variante è chiamato staffette svedesi. Sua differenza - nel passaggio di organi degli stadi di diversa lunghezza. Nella maggior parte dei casi, la lunghezza della distanza diminuisce da stadio a stadio, ad esempio può essere sotto forma di segmenti di lunghezza 800, poi 400, poi 200 e 100 metri.

non esistono staffette esterne, che si svolgono in connessione con qualsiasi vacanza (solitamente 9 maggio) distanze principali. Fasi Di solito ci sono legate alla lunghezza e la posizione di strade e dipendono dal percorso progettato dagli organizzatori.

relè Regole eventi

relè sport sempre organizzata intorno a regole ben definite. Il punto chiave di esecuzione di un relè - bastoni trasmissione. Se un atleta accidentalmente cadere, che dovrà essere sicuri di prenderlo in mano e passare al partecipante successivo. Tipicamente, la zona o regione in cui l'handover testimone, ha una lunghezza di circa 20 metri. Si è spesso isolato da una linea bianca. atleti in competizione stanno cominciando ad accelerare per una decina di metri prima del corridoio designato.

Durante la competizione ufficiale nella disciplina del 4 a 100 metri dai partecipanti sono tenuti a rispettare rigorosamente le sue tracce. In atletica relè ad una distanza maggiore (400 metri) è autorizzato ad osservare questa regola solo per il primo turno e la curva iniziale (m. E. Il primo 100 metri) secondo. Nel caso di una transizione su un altro atleta pista squalificato tutta la squadra.

Si aiutano a vicenda gli sportivi è vietato. Aveva lasciato cadere il testimone deve essere sicuro per raccoglierlo se stesso. Ran un atleta di distanza non è permesso lasciare la pista prima della fine della corsa la sua tutta la squadra.

tecniche ABC handoff

Questi includono tecniche di trasmissione testimone è stato fatto in uno dei due modi. Ogni atleta per la distanza sposta la bacchetta in mano, dove è più conveniente di tenerlo, o ha sempre nella stessa mano - in uno, che ha messo il partito bacchetta della fase precedente. Allora venite con sprint più spesso per risparmiare tempo.

Un altro punto chiave che gli atleti hanno bisogno di lavorare con attenzione per la performance di successo - per determinare la posizione esatta per l'inizio dell'accelerazione. Affinando questa importante abilità si verifica nel corso di un considerevole numero di allenamenti.

Tirando la mano con il corridore testimone inizia a metà delle sue fasi. Può impedire la voce di ricezione. Attende di ricevere i bastoni atleta deve tenere posò una mano indietro con pennello abbassato e diretto alla coscia con il pollice. Solo in questo caso, la trasmissione metterà con successo il testimone nelle mani dell'ospite.

Quando la trasmissione è importante osservare velocità ottimale, che dovrebbe essere approssimativamente la stessa per entrambi l'atleta nella zona di trasmissione.

relè Sport non è possibile senza la partecipazione attiva del coach, il cui compito principale è quello di garantire il successo della corretta selezione dei partecipanti in una staffetta. Scegliere gli atleti di partecipare a concorsi, allenatore esperto tiene conto della performance individuale di ciascuno di essi, la capacità di raggiungere la coerenza tra i corridori stessi, praticando una buona tecnica in asta di trasmissione e avere lo spirito di squadra. La vittoria può dare un lavoro ben coordinato di tutti i partecipanti in quattro atletica.

La vela relè

Nuoto estremamente popolare tra gli atleti professionisti e dilettanti. Ci sono molte delle sue specie e tecniche. Il nuoto può essere sportivo, ricreativo, gioco, figura (sincrona o artistico), così come sott'acqua. nuoto agonistico richiede la partecipazione alle gare organizzate secondo le regole approvate. Visione standard eventi di nuoto - per superare la distanza di un pool standard di 25 o 50 metri. nuoto Inutile mantenuto rigorosamente certo stile - strisciare sul petto o sulla schiena, rana o farfalla. Questi metodi si differenziano per la velocità e le prestazioni della tecnica. Sotto freestyle significava che il nuotatore può scegliere uno degli stili disponibili e anche cambiare durante tempo corso. In pratica, tutti gli atleti scelgono uno strisciare sul petto come il più veloce e più produttiva degli stili.

I corsi di nuoto possono essere molto diversi - da 50 a 800 metri per gli uomini e 1.500 metri per gli uomini. V'è un miscuglio, consistente nel passare alternativamente distanze uguali stili diversi secondo una sequenza rigida.

In uno sport come il nuoto, il relè esiste nella forma di passaggio di una squadra di quattro distanze nuotatori di un centinaio di duecento metri. Ciascuno dei quattro nuotatori in volta passa sulla stessa linea a 100 o 200 m stile libero. Se parliamo nuotatori staffetta mista mostra alternativamente uno dei quattro modi in una sequenza rigorosamente definiti.

Relay comincia strisciare stile sulla schiena, ha continuato rana, farfalla, e dopo la sua conclusione freestyle.

Mondiale Estate relè - Universiadi, tenutosi nel luglio 2013 a Gwangju (Corea del Sud), ha dimostrato al mondo il successo di atleti russi nella piscina relè. Squadra femminile di atleti russi nella staffetta mista è arrivato quarto.

staffetta maschile particolarmente soddisfatto con i tifosi. Il nostro team di nuotatori uomini bypassato gli americani ei giapponesi. Successo portato atleti combinati relè 4 da 100 m.

Nuoto e corsa - non sono gli unici sport dove si può servire un gruppo.

Biatlon: testimone

gara a squadre - una componente indispensabile di questo sport. Entra in squadra biathlon, che relè, donne, uomini, ragazzi e ragazze - juniores e juniores, ed è composto da quattro o tre persone. Ciascuno degli atleti devono passare attraverso il proprio palcoscenico sul quale trova gamma due riprese.

Che tipo di distanza ha in questo sport come corsa a staffetta biathlon? Gli uomini passano 7, 5 km, per le donne è di 6 chilometri. Su iniziare allo stesso tempo dal rappresentante di ogni squadra. Dopo aver superato la sua fase danno il testimone al prossimo atleta. I primi atleti di biathlon poligono di tiro dovranno sparare da una posizione sdraiata, la seconda - in piedi.

Luoghi vicino al bersaglio assegnati per iniziare i numeri. Tutti gli atleti ad ogni fuoco lì per 3 turni di ricambio. In prematuro loro spese per l'obiettivo non chiusa di cui la lunghezza giro di penalità di 150 metri.

gli eventi olimpici di biathlon

Nella staffetta biathlon sono il più vecchio. Per la prima volta i Giochi Olimpici, in cui gli atleti di biathlon maschile hanno partecipato, ha avuto luogo nel 1968. Le donne partecipano alla staffetta olimpica di biathlon dal 1992.

Questa gara a squadre nel biathlon chiamata "staffetta mista". E 'incluso nel programma dei campionati e la Coppa del Mondo, tra cui il Biathlon estivo.

Ma questo non è solo uno sport. Relè estremamente popolare tra gli appassionati di tutte le età - dai bambini agli anziani. Per gli adolescenti ei giovani v'è una grande varietà di gare di staffetta sportiva. Molti di loro sono stati adottati dai formatori delle scuole sportive, insegnanti di educazione fisica, gli organizzatori delle attività sportive nei campi estivi.

relè Amateur

Come è possibile organizzare un divertente e gare emozionanti, le gare di staffetta per i bambini e gli adolescenti? Per esempio, in un campo estivo? Tali gare a squadre, con una parte del gioco, parte di un carattere sportivo, sono di solito chiamati "inizia allegri". Partecipare a loro, i bambini hanno la possibilità di dimostrare l'agilità, la velocità e la forza fisica. A questi concorsi di solito regna un sano spirito di competizione e infuria con le emozioni gravi.

Per i bambini più piccoli, tendono ad essere organizzate relè soggetto a tema. Gruppo di giocatori o singolo partecipante viene rilasciato un determinato compito. La competizione si svolge in forma di giochi, per lo più sotto forma di attacchi di varia difficoltà.

Se hai intenzione di sport corsa a staffetta per i bambini, gli organizzatori completano il team di due o più giocatori, raccogliendo per loro lo stesso numero di partecipanti e cercando di distribuire uniformemente le ragazze ei ragazzi. Ogni squadra riceve un nome memorabile luminoso.

Preparazione per il relè al campo estivo

Preparare a terra e il giusto equipaggiamento (stiamo parlando di una corda per saltare, palle, birilli, cerchi). In anticipo si desidera invitare o nominare i giudici, assistenti, concordare le regole di concorrenza, i criteri di valutazione e punti di penalità. Abbiamo bisogno per la produzione di pannelli, striscioni e slogan per i tifosi, così come premi ai campioni e premi di consolazione outsider.

Presso la grande apertura delle staffette uscire e costruito in un ordine predeterminato. Dopo la conversione del principale organizzatore della competizione le squadre dicono il saluto, e poi sono arbitri. Un elemento importante della cerimonia del passaggio della torcia in campo l'estate dei bambini di apertura è di alzare la bandiera e l'eventuale accensione del processo di fiamma "olimpico".

Dopo che i professionisti prestazioni dimostrazione (di solito gli atleti esperti più anziani) partecipanti per spiegare le regole della concorrenza futuro, allora il comando sotto un ruvido fan saluto fuori all'inizio e costruito. Coup dagli organizzatori sarà la musica tonificante, commenti umoristici incendiarie specifiche per ogni squadra i dettagli di costumi e, naturalmente, il sostegno attivo dei tifosi dei giocatori.

Formatori stanno preparando il loro campo estivo per l'inoltro, può essere consigliabile per risparmiare tempo in anticipo per identificare le regole stand per preparare i segni e le etichette necessarie, si applicano al sito marcature permanenti in forma di linee, cerchi, quadrati. Si deve prestare attenzione in anticipo per la salute di attrezzature, in particolare le palle. squadre di gioco dovrebbero essere organizzati, per quanto possibile, in modo che tutti i partecipanti sono stati coinvolti. Nessuno dovrebbe essere lasciato in piedi in disparte. Un buon istruttore troverà un modo per incoraggiare i bambini a collaborare e sollevare lo spirito di squadra.

Come organizzare la torcia

Dovrebbero concordare in anticipo su quello che saranno utilizzati segni e comandi. Per esempio, alzò la mano sinistra - il requisito del silenzio. Un forte trillo di un fischietto - all'inizio o alla fine. Utilizzare mano mahi o gesti pre-specificati. percorso relè deve essere programmato in anticipo e realizzarsi su spazi aperti (non pareti). I giocatori devono avere spazio sufficiente per tornare dal fondo della gara.

Se la squadra ha accumulato troppi partecipanti, dovrebbe essere divisa in due gruppi più piccoli. I giocatori devono cambiare periodicamente luoghi con l'altro. Se un numero dispari di bambini coinvolti, qualcuno dei team più piccoli devono correre due volte.

relè Sami organizzato con vari oggetti e senza. Essi possono essere semplici o complessi. La complessità e la distanza del tutto dipendono dall'età e dal livello di preparazione atletica dei giocatori. Semplicemente comprendono quelli in cui tutti i giocatori svolgono lo stesso compito, come dribbling, corsa alla distanza desiderata, trascinare qualsiasi carico. I relè di questo complesso compito più di due, e può anche presentare un ostacolo.

Essi possono essere suddivisi in razze arbitrarie e relè con regole severe. movimento giocatori significa il relè può essere controproducente, lineare, circolare. I giocatori possono eseguire il compito della catena, in righe o colonne. Inoltre, essi si dividono in individuali e collettivi. In passato, ogni partecipante esegue l'azione desiderata sul palco. Il movimento collettivo si verifica in gruppi, e il successo dipende da un'azione squadra ben coordinato nel suo complesso.

Quali sono il relè per i bambini

Opzioni allegro staffette c'è una grande varietà. Consideriamo alcuni di loro.

Relè contatore

Ognuna delle squadre di due giocatori si dimezza. I partecipanti sono costruiti faccia a faccia per le linee marcate-up. Coloro che ha guidato le squadre avversarie da una parte, ottiene il testimone o di piccole palline. Al segnale, i giocatori cominciano rango obegat, passando il testimone a un estremo compagno di squadra, in piedi davanti. Poi - .. Il prossimo, ecc Il punto finale è il relè quando entrambe le squadre si svolgeranno con l'altro. La squadra vincente è stata la più rapida.

Il relè circolare

Diverse squadre (tre a cinque) sono disposti in forma di raggi del sole o dei raggi di una ruota in un cerchio rivolti nella stessa direzione. L'ultimo del centro della ruota che tiene il testimone. Fischietto, cominciano a correre in cerchio, passando il testimone in attesa di loro giocatori marginali della loro squadra e se stessi diventare nel mio rango su l'altra estremità (al centro del cerchio). L'intero rango fa un mezzo passo fuori dal centro. Finisce testimone ogni squadra nel momento in cui il gioco è buono essere al bordo esterno e sollevare la torcia verso l'alto.

La maggior relè

Ha coinvolto tre squadre. Nel centro del sito è messo una grande bandiera ai quattro angoli - scatole più piccole. I comandi sono disposti nella colonna accanto alla linea di partenza. giocatore Whistle gira attorno a ciascuna delle quattro bandiere e corre di nuovo alla partenza. Il vincitore è il team di cui finale prima di tutte le bandiere obezhit. viene quindi instradato verso una casella di controllo centrale e batte sul testimone.

Il relè con una sfera

Due giocatori colonne parallele piedi in uno o due passi l'uno dall'altro, sono trasmessi di mano in mano il pallone in un certo modo dall'inizio alla fine e viceversa. Tale ripetizione si verifica leggermente. Vinto dalla squadra prima di un altro completare il trasferimento. Il treno

Colonne giocatori sono anche in fase di costruzione parallele l'una all'altra, a 10 metri di distanza da loro, mettere il rack. Secondo i giocatori di prima squadra correre ai posti, li circondano di nuovo al punto di partenza ed eseguire passato la sua squadra. Costeggiando la colonna posteriore, tornano al bar, ma a livello della loro linea di partenza avvolto intorno alla vita del secondo giocatore sul prossimo turno in cui sono uniti da un terzo, ecc Cioè, tutto il gruppo - .. treno carri. La squadra vincente è l'ultimo trailer che prima che l'altro attraversa la linea di partenza.