Sprinter - un velocista

Sprinter - un corridore a brevi distanze. Ogni anno in atletica della scuola arriva un gran numero di bambini, in futuro, a diventare velocisti professionali.

Qual è uno sprint?

Chiamato distanza sprint di 400 metri. Sprint è inclusa nel programma olimpico, deve partecipare a entrambi gli uomini e le donne. Il programma dei Giochi Olimpici di questo sport includono i 100, 200 e 400 metri.

All'inizio della distanza di 60 metri è stata inclusa nel programma olimpico. Poi è stato annullato. Attualmente 60 metri inclusi nel programma del mondo e campionati europei (coperto). Inoltre, 60-metrovku eseguito su competizioni commerciali e domestiche negli stadi chiusi. In gara il tempo dura da 6 a 8 secondi.

Nelle Olimpiadi esibito staffetta 4 e 4 * 100 * 400 metri. Da ogni squadra partecipare al concorso quattro atleti. Ognuno di loro corre a 100 o 400 metri. I fan in attesa per le gare, perché ricevono un sacco di emozioni in questo emozionante spettacolo. Sprint si svolge sotto gli applausi degli spettatori.

Il distanze sprint

Sprinter - un corridore, che supera la distanza da 60 a 400 metri. tecnica di corsa per le brevi distanze comprende un buon atleta reazione di partenza, è la chiave per un esito positivo. Recuperare il ritardo con il leader in un breve gara così con una brutta partenza è molto difficile. 100 metri considerati i più prestigiosi tra la distanza rimanente. Gare si svolgono a distanza negli stadi aperti o chiusi. All'inizio dei percorsi di linea gamma di 400 metri viene effettuata inizio. Vince il concorso il partecipante che permette di superare la distanza del primo tra gli altri corridori. Sprinter - è un atleta che deve rispettare tecnica di corsa.

La distanza di 200 metri atleti spesso superato all'aperto nella stagione calda. Sprinter dopo superando la curva di rendimento sulla distanza diretta. Per il completamento dello sprint di 200 metri l'atleta deve avere una resistenza ad alta velocità e la capacità di negoziare curve, senza perdere il ritmo.

La distanza di 400 metri è il più alto in volata. Sprinter - una persona in grado di eseguire una tale distanza dalla resistenza ad alta velocità, pur riuscendo a distribuire correttamente le forze.

Termini sprint

Ogni atleta parte da una posizione di basso squat. I piedi dovrebbero iniziare dai pad speciali. Corridori durante il funzionamento è vietato per modificare il percorso per un breve tratto. L'eccezione è il relè 400 metri. Al IAAF concorsi sotto le regole devono essere presenti il ​​controllo in tempo ed eseguire un fotofinish. Essere sicuri di prendere in considerazione un buon vento a correre fino a 200 metri. Se si tratta di più di 2 m / s (in tutto circa 4 m / s), mentre atleta mostrato non sarà ufficiale.

Falsa partenza

Corridori alla partenza devono seguire rigorosamente le istruzioni dei giudici. Alla annuncio del comando "Ai vostri posti" Runners stare in pastiglie e prendere una posizione bassa. Dopo il comando di "attenzione" Gli atleti non si muovono e sono in attesa di un colpo di pistola. Non appena ha suonato, cominciando a correre. Regole scoperto che l'atleta non può avviare l'esecuzione dopo un colpo prima 0, 1 secondo, altrimenti i giudici possono contare una falsa partenza.

Prima del 1 ° gennaio 2010 per permettere agli atleti è stato permesso una falsa partenza. Dopo questa data un corridore che ha commesso una falsa partenza, rimuovere dalla pista (con l'eccezione di tutto tondo). C'è ancora una falsa partenza è permesso. Il segnale emesso da un colpo di pistola, ogni atleta sentito ugualmente, perché i blocchi sono dinamiche.

Le differenze tra la preparazione di corridori

Mezzo fondo - a corridori di lunga distanza, da 3000 metri o più. Sprinter stayer diversa la preparazione per la gara. Per velocisti inizio molto importante. Questo è tutto per un lungo tempo di lavoro in palestra. Per iniziare stayer non è importante. La cosa più importante per loro - per distribuire il potere di l'intera distanza. E 'molto importante per preparare una lunga distanza corridori sono venuti a competere. A differenza di velocisti, non hanno una forte carnagione. Champions fondamentalmente diventano leggeri provenienti dai paesi del sud. Velocisti tendono caratterizzati komplektsiej potente e ben Bleed corpo.

La finitura degli atleti

Alla fine della gara, soprattutto di fronte al traguardo, l'atleta deve mantenere la sua velocità massima. L'arresto avviene dopo che il nastro. Ci sono stati momenti in cui è stato eseguito i corridori al traguardo con l'obiettivo di superare il salto più ripida. E 'dimostrato che questo metodo è inefficace per superare. Fondamentalmente atleti inclinare la parte superiore del corpo. Questo modo di aiutare a vincere qualche frazione di secondo.

gara Sprint è uno spettacolo affascinante, anche se che prende una manciata di secondi. sportivi professionisti in formazione svolgono un enorme numero di esercizi per migliorare la velocità. Sprinter si differenziano sempre fisico possente al contrario di corridori di lunga distanza.