Miglioramento e allenamento fisico adattiva

Slogan: "Lo sport - è bello" o "movimento - questa è la vita" familiare, probabilmente, ogni membro attivo della nostra società. Indipendentemente da razza, sesso, status sociale e la religione, le persone unite nella opinione comune che la salute umana - il valore più alto. Purtroppo, nell'era della tecnologia elettronica moderna la generazione più giovane sottovalutare l'importanza delle proprie capacità fisiche che li date dalla natura. Seduti fuori tutto il giorno di fronte a schermi di gadget, i bambini rilassare il corpo e mettono in pericolo la salute. Questo comportamento aumenta l'incidenza e la generazione complessiva debolezza e di conseguenza, l'intera nazione. I paesi sviluppati sono sempre più risorse e costi dei materiali hanno fornito per le aree del programma di salute. Compresi anche estende e si sviluppa l'educazione fisica adattativa. In questo articolo, parleremo di questo tipo di tipi di lavoro attivo: quello che è, il suo scopo, la funzione, la teoria e applicazione pratica.

Salute-PE: caratteristiche

Ognuno di noi almeno una volta nella sua vita di fronte alla nozione di migliorare la cultura fisica. Da infanzia mamma o clientelari infermieri trascorrono un fortificante speciale e la ginnastica in via di sviluppo neonato, poi i bambini vengono introdotti alla carica, una varietà di sport. Un'industria privata e non offre una varietà di forme di miglioramento della cultura fisica: dallo yoga alla fase aerobica.

Che cosa è l'esercizio del benessere? Si tratta di una serie di attività sportive, che mirano al rafforzamento generale del corpo, rafforzare le sue forze del sistema immunitario. Migliorare e formazione fisica adattativa - concetti sono simili, ma hanno obiettivi e modi di attuazione diversi. Non bisogna confondere il concetto di educazione fisica a vantaggio della salute con esercizi medica, di riabilitazione.

Generale salute fisica si è impegnata la gente a preservare e rafforzare la forma fisica e la salute.

Gli obiettivi e migliorare la funzione allenamento fisico

I principali obiettivi di miglioramento della cultura fisica sono i seguenti:

la sicurezza e il mantenimento di un elevato livello di salute pubblica;
, il miglioramento delle capacità fisiche;
maggiore immunità;
di attuazione bisogni psicologici di attività fisica, la concorrenza raggiungimento degli obiettivi;
la normale regolazione del peso corporeo e proporzioni;
attivo, comunicazione.

Adaptive educazione fisica ha obiettivi diversi, quindi si applica solo alle persone con problemi di salute persistenti.

Nella tecnica allocare tali funzioni di base obshcherazvivajushchih Allenamento fisico:

benessere: una serie di esercizi è scelto tenendo conto delle capacità individuali del corpo umano, età e altri fattori;
Formazione: implementato nella diffusione e promozione di stili di vita sani;
funzione educativa è quello di introdurre materiale teorico e pratico del corso di migliorare la preparazione fisica da allenatori professionisti sulla base di comprovata metodologia e dati sperimentali.

Tipi di migliorare cultura fisica

Classe A di educazione fisica ricreativa, a seconda dell'età dei beneficiari: bambini, adolescenti, giovani, per gli anziani. Ci sono vari sistemi sanitari nazionalità, come lo yoga e Ayurveda. Copyright sviluppato tecniche, per esempio, o Ivanov Strelnikovoj. Ci sono attività ricreative complesse o avere una particolare direzione. Oltre alle ben note tendenze contemporanee: aerobica, fitness e altri.

Qual è l'educazione fisica adattativa?

Nel 1996, nel registro dello Stato di classificatore di specialità per l'istruzione superiore è stato introdotto l'educazione fisica per le persone con deviazioni di salute. Oggi, questa specializzazione si chiama "educazione fisica adattativa". L'emergere di questa tendenza è dovuta alla massiccia deterioramento dello stato di salute della popolazione, l'aumento del livello di disabilità. Adaptive educazione fisica diversa teoria e applicazione pratica della Sanità o terapia fisica. Se il primo è finalizzato al miglioramento generale, e un altro scopo è quello di ripristinare le funzioni disturbate dell'organismo, il sistema adattivo è progettato per la socializzazione di persone che hanno gravi violazioni sanitari in materia di adattamento e autorealizzazione delle persone con disabilità nella società.

Adaptive allenamento fisico - è una scienza integrata. Ciò significa che combina diverse direzioni indipendenti. In educazione fisica per disabili combinati conoscenza dei settori come l'istruzione fisica, la salute e la pedagogia di correzione, la psicologia. sistema adattivo mira non tanto a migliorare la salute della persona con disabilità, come ripristinare le sue funzioni sociali, correzione di stato psicologico.

Gli scopi e gli obiettivi

Spesso, educazione fisica adattativa diventa l'unica opzione di una persona con disabilità a diventare un membro della società. Facendo e in competizione con le persone con disabilità fisiche simili, le persone sono in grado di realizzare me stesso come individuo, per lo sviluppo, raggiungere il successo, imparare ad interagire nella società. Pertanto, lo scopo principale dello speciale allenamento fisico è l'adattamento di una persona con disabilità nella società, la vita di lavoro.

In base alle singole capacità fisiche umane, il livello di equipaggiamento del personale professionale ed i materiali sono messi diversi problemi della cultura fisica adattativa. Ma le principali attività rimangono invariati. Gli obiettivi generali sono i seguenti:

Correzione e lavoro di compensazione delle disabilità fisiche identificate. Nella maggior parte dei casi, tali attività sono svolte sia dalla malattia di base e sulle questioni connesse. Ad esempio, con paralisi cerebrale sono prestando attenzione non solo allo sviluppo dei muscoli, le articolazioni, la coordinazione dei movimenti, ma anche la visione, la parola, e altri problemi di salute rilevati.
compito preventiva è di adottare provvedimenti finalizzati al miglioramento complessivo della salute umana, aumentare la forza e le capacità, il rafforzamento del sistema immunitario.
Formazione, istruzione e lo sviluppo di un adattivi attività di allenamento fisico sono importanti. L'obiettivo è quello di ottenere le persone con disabilità il concetto di attività fisica come parte integrante dell'attività di vita quotidiana, per insegnare la cultura dello sport, le regole di comportamento nella squadra durante la gara.
I problemi psicologici sono componenti importanti delle aree di allenamento fisico per le persone con disabilità. Molto spesso c'è un'asotsializatsiya persona non tanto a causa di problemi con la salute, tanto a causa dell'incertezza nelle proprie capacità, l'incapacità di interagire con altre persone, la mancanza di comprensione di un posto nella società.

Forme

E ha deciso di assegnare i seguenti tipi di allenamento fisico di adattamento:

Educazione speciale coinvolge insegnamento persone con disabilità teoriche e basi pratiche della cultura fisica.
area di riabilitazione comprende lo sviluppo di complessi integrati di sport esercizi finalizzati alla socializzazione della persona con disabilità, migliorando la comunicazione e abilità fisiche.
Sport adattativa di educazione fisica sono di natura estrema. Essi portano con sé il rischio di soggettivo o oggettivo.
Si dovrebbe prestare attenzione direttamente sportivo adattivo. Ogni anno, lo sviluppo di tali aree è notevolmente accelerato e migliorato. Distinguere paralimpico, Deaflympics e la direzione speciale. L'emergere di sport per disabili, decine di migliaia di persone con disabilità in tutto il mondo sono stati in grado di realizzare il loro potenziale e diventare membri attivi della società socialmente.

Gli sport adattivi

Il concetto dello sport adattato non è nuova. E 'noto che nel XIX secolo, le istituzioni educative speciali per non vedenti sono stati creati sul territorio della Russia moderna. Il loro programma, oltre alla conoscenza obscheintellektualnyh, ginnastica speciale è stato incluso. Nel 1914 si sono svolte gare per la prima volta nel mondo del calcio per le persone affette da sordità. E già nel 1932, il paese ha cominciato a organizzare concorsi in una varietà di sport tra le persone con disabilità. Attivamente ha cominciato a formare tutti i tipi di associazioni e organizzazioni per sviluppare l'educazione fisica adattativa.

In futuro, uno sport per le persone con disabilità vissuto diverse fasi: dalla recessione alla ripresa e l'emergere di nuove tendenze. Dal 2000, gli sport adattivi ha iniziato una nuova fase della sua formazione e sviluppo. Direzione promuovere, distribuire. Coaches acquisire esperienza, gli atleti a raggiungere buoni risultati a livello internazionale.

Oggi, ci sono diverse categorie di aree di sport adattivi. Inizialmente, a pochi isolati più importanti gruppi di grandi dimensioni. Poi ci sono nuovi tipi di in relazione con la divisione in base al tipo di deviazione di salute. Tuttavia, la base e più diffuse sono 3 rami:

Sport Paralimpico - è il concorso di persone con disturbi del sistema muscolo-scheletrico e la visione.
sport sordi Sport - per le persone con problemi di udito.
Speciale - con disabilità intellettiva.

A sua volta, ciascuna delle aree sopra è diviso in sottolivelli. Ad esempio, nel paralimpico competizioni sportive distinguere tra le persone con arti amputati, paralisi, lesioni del midollo spinale.

Inoltre, i concorsi sono organizzati come caratteristica generale dei Giochi Olimpici, i requisiti e le specifiche, su misura per la funzionalità di un particolare gruppo di persone con disabilità in salute fisica. Sviluppare criteri di valutazione della concorrenza devono essere organizzazioni specializzate in materia. Adaptive cultura fisica - non è solo prestazioni atletiche, ma anche il potere dello spirito dell'atleta, i suoi successi personali nella lotta contro le malattie.

L'attuazione del metodo

Obiettivi della cultura fisica adattativa e lo sport sono chiari. Che modo di metterle in pratica? Per fare questo, è necessario padroneggiare le tecniche speciali di insegnamento. Effettivamente utilizzato nel lavoro sulla preparazione fisica di persone con disabilità tali metodi:

Formazione di conoscenza. Oltre a padroneggiare la quantità necessaria di informazioni, il metodo comprende lo sviluppo della motivazione, la determinazione dei valori e incentivi. Usato immagine-informazione metodi di trasmissione verbali e visivi. A seconda del tipo di malattia il tirocinante dovrebbe scegliere il metodo più efficace o erogato per combinare e rafforzare informazioni verbali chiaro esempio. Mezzi di educazione fisica adattativa scegliere diverse. Ad esempio, è in grado di offrire un cieco, come un buon metodo per ottenere la conoscenza, senso tattile per fare la conoscenza con il layout dello scheletro o di singoli muscoli umani insegnando in tal modo le basi di anatomia e fisiologia. Metodo verbale per le persone sorde è tenuto insieme con le tabelle di visualizzazione audiologo o utilizzando.
Il metodo di competenze pratiche. Sono usati come approcci standardizzati e diritti d'autore particolari metodi di preparazione fisica adattativa, progettato per le persone con determinate disabilità. Ulteriori informazioni su singole tecniche descritte di seguito.

Metodi

Varie deviazioni di salute richiede un approccio individuale. Il fatto che il raccomandato un gruppo di persone con disabilità, è una controindicazione per gli altri. A questo proposito, a seconda della patologia sviluppare particolari metodi di cultura fisica adattativa. Classificare le deviazioni nella salute di questi gruppi principali:

visione offuscata;
l'intelligenza violazione;
la perdita di udito;
violazione del sistema muscolo-scheletrico: amputazione, la natura spinale e cerebrale.

Così, per ogni tipo di malattia ha sviluppato metodi complessi allenamento fisico adattiva. Hanno dichiarato obiettivi e gli obiettivi, i metodi e le tecniche, consigli, le controindicazioni, le conoscenze necessarie e le competenze specifiche aree di educazione fisica per i disabili.

Il contributo più grande per lo sviluppo di particolari metodi di questa direzione è realizzato in un insegnante come Shapkova LV Adaptive allenamento fisico nel suo lavoro è visto come un fenomeno sociale che richiede un approccio multiforme dai professionisti che lavorano con le persone con disabilità.

Dovremmo parlare di maestri come Leo Rostomashvili, secondo il metodo di educazione fisica di adattamento per le persone con disabilità visive. Il problema di attività fisica per le persone con disabilità impegnati NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smekalov. metodologia Adaptive educazione fisica sviluppato presso ICP, AA Potapchuk. Per amputati, e anomalie congenite della speciale complesso di educazione fisica occupa AI Malyshev e SF Kurdybaylo.

Manuale per gli studenti delle università pedagogiche su specialità sportive è un libro di testo scritto da questo docente come LP Evseev. Adaptive educazione fisica è considerata dal punto di vista della realizzazione pratica. Il libro copre le basi di educazione fisica di adattamento per le persone con diverse disabilità: obiettivi, gli obiettivi, i principi, i concetti, i tipi, la metodologia, i contenuti e le altre raccomandazioni.

Adattato educazione fisica per i bambini

Se l'esercizio bambini ricreativi stanno facendo a partire da un'età molto precoce, quando v'è la necessità per lo sport adattivi? Purtroppo, statistica medica deludente - Ogni anno i casi di bambini nati con anomalie fisiche, e il leader di questa classifica è paralisi cerebrale. Per questi bambini, l'Adaptive educazione fisica - parte integrante e obbligatoria della riabilitazione globale e della socializzazione. Quanto prima la diagnosi, e ha assunto la realizzazione di passaggi attività bambino fisiche appositamente progettati, maggiore è la probabilità di un aggiustamento favorevole nella società circostante. Nel nostro paese, la pratica di creare "gruppi speciali" e le classi in pubblico prescolare e le istituzioni educative scolastiche. In aggiunta, ci sono organizzazioni speciali per bambini con persistenti violazioni della salute, dove i metodi privati sono implementati educazione fisica adattativa.

La prognosi per i bambini con disabilità, che si svolge l'educazione fisica adattativa, positivo. migliorare la maggior parte in modo significativo le prestazioni fisiche, lo sviluppo di una corretta valutazione psicologica degli stessi e gli altri, la comunicazione formata e di auto-realizzazione.

Nel nostro articolo la teoria e l'organizzazione della cultura fisica adattativa. Tale tendenza è una parte significativa della formazione fisica totale e lo sport. Lo sviluppo e la diffusione di settore sportivo nella società - un compito importante di tutto il paese e ognuno di noi in particolare.