Il digiuno: 5 motivi per praticare rifiuto di mangiare

Il digiuno - una pratica antica che ha giocato un ruolo centrale in molte culture e religioni del mondo. Noè, Abramo, Gesù, Buddha e Maometto - che digiunano per purificare la mente. Anche Platone e Socrate in scena regolarmente 10 giorni di digiuno al fine di raggiungere uno stato superiore di comprensione spirituale. Ippocrate usato la fame come metodo di guarigione nel 5 ° secolo aC.

Abbiamo parlato con gli specialisti del Centro di digiuno "Ulutau", e spiegare il motivo per cui vale la pena di praticare oggi.

Il digiuno - metodo alternativo di guarigione, comprendente rifiuto volontario di cibo seguita da una transizione fluida al dietetici. digiuno periodo in media da 7 a 14 giorni e consiste in 3 fasi: preparazione, lo scarico e riducenti. Il periodo di preparazione il paziente sta subendo solo o in consultazione con un medico. In realtà il digiuno e il periodo di recupero è meglio andare in un centro specializzato dove gli esperti valuteranno lo stato della vostra salute e fornire il supporto quando necessario. Il digiuno ha alcune controindicazioni: tumori maligni, diabete primo tipo, insufficienza renale o epatica cronica, tubercolosi attiva, ipertiroidismo, insufficienza cardiopolmonare, cirrosi o epatite. Per saperne di più sulla fame medico

1. corpo Clear

Il corpo ha la capacità di auto-guarigione della quasi totalità, ma se il corpo intossicato, varie malattie possono facilmente deteriorarsi. In questo caso, il digiuno può essere il modo migliore per dare al vostro corpo la possibilità di lavorare in modo indipendente sulla loro salute.

Durante il digiuno il corpo va su una dieta a causa di cellule danneggiate o malate e sistemi escretori rimuovere attivamente le tossine. Facilità di digiuno si fa sentire non solo nel corpo. Nervoso come rimbalza: irritabilità scompare, la persona diventa più calmo, migliora la memoria e la chiarezza mentale viene.

2. riduce l'infiammazione

Mentre l'infiammazione acuta è un meccanismo di difesa del sistema immunitario che combattono le infezioni, infiammazione cronica può avere gravi conseguenze per la nostra salute.

Gli studi dimostrano che l'infiammazione può essere associata con lo sviluppo di malattie croniche come le malattie cardiache, il cancro, l'artrite reumatoide o la sclerosi multipla. Gli scienziati hanno scoperto che il digiuno intermittente per un mese può ridurre il livello di infiammazione e migliorare in modo significativo la salute.

3. migliora il funzionamento del cuore

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la malattia di cuore è la causa più comune di morte nel mondo. Gli studi dimostrano che il digiuno sta diventando uno dei modi più efficaci per prevenire le malattie cardiovascolari. Durante il digiuno muscolo cardiaco viene ripristinato, migliora la circolazione del muscolo cardiaco e diminuisce la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna normale.

4. Migliora il cervello

Anche se la ricerca è principalmente limitato a esperimenti su animali, si è constatato che il digiuno ha una forte influenza sulla salute del cervello. Pratica digiuno intermittente per 11 mesi ha aumentato la generazione di cellule nervose e migliorare la funzione cognitiva del cervello.

Come l'astinenza dal cibo temporanea facilita processo di infiammazione, i ricercatori suggeriscono che può anche prevenire lo sviluppo di malattie neurodegenerative come l'Alzheimer o il morbo di Parkinson. Tuttavia, per dare informazioni accurate, sono necessarie ulteriori ricerche per valutare l'effetto del digiuno sulla funzione del cervello umano.

5. Aiuta a ridurre il peso

Il digiuno pulisce il corpo dalle tossine e migliora il metabolismo, aumentando i livelli di noradrenalina - neurotrasmettitore promuovere la perdita di peso rapida e sicura. Per migliorare la fame effetto può essere combinato con trattamenti di acqua, sauna e massaggi. Ciò permetterà di migliorare la circolazione del sangue, accelerare il metabolismo e il consumo di grassi nel corpo. Per saperne di più sulla tecnologia della perdita di peso

Prendete il corso di digiuno terapeutico ordinando un biglietto per il Centro del digiuno "Ulutau". Si trova nella Repubblica di Altai, nei pressi del villaggio regione di Askat, Chemal. metodi classici di restrizione calorica è la sua tecnica della Federazione Ministero della Sanità russo. Metodologia per più di mezzo secolo è stata praticata con successo in istituti medici, istituti di ricerca e centri sanitari nel paese e all'estero.

Il Centro si avvale di specialisti altamente qualificati - medici restrizione calorica, terapeuta sudzhok e chiropratico medico della modellazione estetica viso. Il costo di ogni tour comprende la sistemazione in una stanza, il trattamento dei selezionati e concordati con il programma medico o dieta riduttiva dopo il digiuno, a servizi per il benessere complessi sportivi, escursioni e campi escursioni alle attrazioni di Altai. Inoltre, è possibile effettuare un programma aggiuntivo del Centro: bagni terapeutici, massaggi, fangoterapia sudzhok, gerudoterapiyu, drenaggio linfatico, peeling, massaggio viso rigenerante, impacchi anti-cellulite e di rimozione dei capelli.

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