7 abitudini positive che possono rendere infelice

La felicità non può essere raggiunto semplicemente fare ciò che è richiesto di voi. A volte le abitudini quotidiane che sembrano corretta e positiva, ci impediscono di godere la vita. Qui ci sono alcune cose che non sono sempre bene alla salute.

1. determinazione eccessivo

Nella progettazione non c'è nulla di male: l'anticipazione di cura, e capire dove si sta andando e che cosa deve fare, aggiunge l'organizzazione della vita. Ma nei tempi infiniti, desideri carte, definizione degli obiettivi è facile abituarsi all'idea che sarò felice solo quando si raggiunge per qualcosa. E come la gioia del successo è veloce, tutta la vita diventa una corsa.

La felicità - non è gli eventi che stanno accadendo a voi, e la capacità. Se sei sempre contento di avere dove siete, non si ha intenzione di stare meglio in qualsiasi altro luogo.

2. La convinzione che il denaro non è importante

Alcune persone prendono le parole che "non può comprare la felicità," troppo alla lettera, e quindi trattati con i soldi leggerezza. atteggiamento malsano ai finanziamenti - una delle principali cause di stress grave. Troppa spesa, il debito, la perdita di controllo sul vostro benessere guiderebbe chiunque in depressione. I lavori per il vostro benessere finanziario: il momento di pagare le bollette, salvo al fine di avere l'airbag. Se sei già stabile, rivedendo il suo bilancio e capire come può essere ulteriormente ottimizzata. Pianificazione finanziaria - non si tratta di indulgere in piaceri, ma per diventare ancora più piacere dai soldi che avete.

3. Avere un sacco di tempo libero

L'ozio sembra una grande idea, ma in pratica non tutti far fronte alla mancanza di piani. Senza lavoro e altre questioni di vita quotidiana modalità perdere. Dopo un paio di giorni esistenza casuale di una persona si sente annoiato e cade nella disperazione.

Invece di pensare come liberare più tempo, analizzare ciò che si spende. Se Sabato e Domenica passano inosservati per la serie e le reti sociali scorrimento del nastro, un paio di giorni di riposo, non vi renderà più rilassato e felice. Organizzare vari riposo e pianificare la vostra destra week-end.

4. Monitorare gli amici del social network

I social network aiutano ad evitare la solitudine e creare l'illusione di intimità con coloro con i quali eri una volta amici. Tuttavia, gran parte della popolazione, compresi quelli nel vostro frendliste, li usa solo per creare una versione migliore della sua vita.

Il controllo regolare della propria vita non è solo uccidendo un sacco di tempo, ma spesso ci fa sentire peggio. Controllare il tempo che si spende su Internet, e cancellarsi dai conti che ti fanno sentire male.

5. Spendere un sacco di tempo e denaro per la cura della persona

Prendersi cura di sé - non è solo e non necessariamente un rigoroso regime di cura della pelle e un abbonamento in palestra. E 'tutto ciò che fate per voi stessi, un buon sonno, la lettura di libri interessanti, giocando con il suo amato cane, cucinare un nuovo piatto. rituali di bellezza sono significativi solo quando aiutare a sentirsi fiducioso e felice. Se la costante necessità di spendere soldi per una maschera o di una procedura fa si preoccupi, non farlo. Scegli modi positivi per prendersi cura di se stessi.

6. Evitare le situazioni che ti fanno preoccupare

Alcuni dei suggerimenti precedenti hanno lo scopo di salvare voi da inutili ansie, ma non cercare di eliminare completamente l'ansia dalla tua vita.

Ricordate che tutto l'ignoto provoca disagio - e va bene.

Se si desidera annullare la festa, addio, classe insolita solo perché hai paura di stress, andare incontro la sua paura. L'unico modo per ottenere su di esso e crescere in un senso personale.

7. atteggiamento troppo seria per la vita

Quando si tratta di un incontro con il capo o il pagamento delle imposte di essere seriamente ferito. Ma nella vita di ognuno di noi abbastanza posti in cui non hanno bisogno di essere "adulti" - vale a dire noioso e preoccupazione.

Lasciare in posa per la vita di immediatezza. Essere entusiasta, attivo, fare sport, indossare abiti luminosi, ridere ad alta voce. Spesso fare quello che vuoi, e non quello che dovrebbe essere.

Quali sono le abitudini che sembrano essere positivi, si sono considerati nocivi?