9 ragioni per rivolgersi a uno psicologo

frase popolare che le persone psicologicamente sane c'è più fuorviante che la verità. La mente umana ha una straordinaria capacità di adattamento. Ecco perché, a dispetto di tutte le ricevute nell'infanzia e adulta traumi della vita, la maggior parte di noi sono funzionamento abbastanza comodo nella società, la costruzione di un rapporto armonioso e con successo superare le avversità. Se non siete sicuri che è uno di loro, si consiglia di consultare uno specialista.

Per capire se è necessario andare con i loro problemi in una zia sconosciuta, o abbastanza per parlarne con un amico, non è facile. Come distinguere un cattivo umore, tratto del carattere, o autocommiserazione dai veri problemi psicologici?

Prima di tutto, capire che andare dal medico - non è divertente. Solo nel personaggio del film, per qualsiasi motivo si trovano sul divano e versare l'anima si restringe. Nella vita reale, ovviamente, così, anche, è possibile, ma una conversazione con qualcuno più economico.

Consentire a scavare nella sua testa, sforzatevi di discutere di cose spiacevoli, per rispondere alle domande scomode moralmente difficile, quindi pensare se ne avete bisogno.

La ragione più convincente per fare la loro salute psicologica - se questi problemi realmente interferire con la vostra vita.

1. Non è possibile controllare le emozioni

Perdere il controllo delle vostre emozioni può seriamente complicare l'esistenza. Non si tratta solo di cambiare l'umore o irritabilità, e la comparsa di reazioni, che tu stesso non ci si aspetta da lui e non si sa come affrontare con loro. Ad esempio, pianto, quando da ogni parola dura collega, un amico o contro casual per i rotoli com gola, e non si può trattenere le lacrime. Intorno a questo comportamento degli adulti sembra strano e perfino inadeguata. La realizzazione che si guarda stupido, con conseguente ancora più grande disordine. La maggior parte di tutto questo si riflette nel lavoro, perché il tuo capo non è tenuto a capire che non si può far fronte allo stress.

2. Sei dipendente

Un allegato non sana può anche essere l'occasione per affrontare allo psicoterapeuta. Di solito questo è dovuto alla rottura dei rapporti, quando una persona non può venire a patti con la perdita. Egli è così utilizzato per il partner che attualmente sembra inferiore e impotente. Tutti gli altri la vita sembra senza senso. Per sbarazzarsi di questo sentimento è difficile.

Il ricorso a qualsiasi idea, anche, è pericolosa per la vita. Di solito è per questa ragione che ci sono malattie come la bulimia, anoressia e simili.

3. Il dolore emotivo

Prove scientifiche dimostrano che il trauma fisico ed emotivo reagire le stesse aree del cervello umano. Questo è in realtà il dolore emotivo non è diverso da quello fisico. Se non vedi le ragioni oggettive per il disturbo, come la vita va avanti, ma si sono costantemente perseguendo l'anelito di origine sconosciuta - non c'è bisogno di mettere in su con esso. Svegliatevi e si addormentano con il dolore costante all'interno, per nascondere i loro sentimenti di distanza e non essere in grado di godere - di una vera e propria tortura. Credetemi, da questa condizione, è possibile sbarazzarsi di, anche se dura da anni.

4. Bloccato nella loro vita

Vi opprimono l'incertezza, la passività, la delusione. Sembra che la vita si è fermato, e si è in un vicolo cieco. In genere, questa condizione è difficile da spiegare a parole. Se ritieni che tutto va male, ma non riesco a capire come risolvere il problema, e ciò che si desidera. Altalene spaventare, e la realtà circostante non è felice.

Quando i problemi interni non possono essere risolti per lungo tempo, nevrosi può andare in un attacco attivo, e sintomi di disagio psicologico diventerà più evidente. Abbiamo già scritto su ciò che accade al tuo corpo durante la depressione.

Qui ci sono alcuni segni esteriori che è il momento di uno psicologo. Contare su di loro non è necessario, possono essere causati da altre malattie.

5. Reazioni allergiche indeterminate

Non sono mai stato allergico, ma improvvisamente cominciato a starnutire ogni mattina e lasciare moccio. Se questo sintomo è difficile identificare quali stimoli causare reazioni. Non ci sono leggi, come con l'allergia convenzionale, no. Naturalmente, è necessario prima di andare al allergologo, fare il test e assicurarsi che il motivo è davvero diverso. Se antistaminici non aiutano, allora avete bisogno di andare a un terapeuta.

6. Tachicardia

Palpitazioni senza ragione - un segno di grave stress. Se questo accade in determinate circostanze - in mezzo alla folla, in ascensore, nel trasporto pubblico - può indicare un disturbo d'ansia.

7. cheshesh

Non ci sono segni di morsi sulla pelle e di altre ragioni oggettive, ma è sopraffatto prurito. In questo caso, non si può capire che cosa esattamente è graffiato, sharish in tutto il corpo, ma non ho trovato una fonte di irritazione.

8. La perdita dei capelli

Quando lo stress si verifica nei vasi sanguigni spasmo, che viola il potere dei follicoli piliferi. La perdita di testa di capelli può essere lungo, e può iniziare anche mesi dopo lo shock vissuto.

9. I disturbi del sonno

Prolungata insonnia o, al contrario, continua sonnolenza può essere causato anche da problemi nella vostra testa. Piuttosto che sopprimere o le società elettriche stato ipnotico, parlare con un terapeuta e di sbarazzarsi di sofferenza.