6 promesse che hanno bisogno di darti questo autunno

Nuova stagione - promesse nuova, sono gli stessi piani e fonte di ispirazione. Offriamo a lasciare la tristezza agosto e pensiamo a quello che sarà la tua caduta. Heroine fatto una lista di ciò che vale la pena di lottare per la vita interessante e felice.

1. Imparare a lasciar andare le piccole cose della vita

E 'così facile farsi prendere nei dettagli: per mesi per ricordare un litigio con un amico, per lasciare uno guai bottino tutto il giorno nel fine settimana per pensare a problemi sul lavoro. Prometti a te stesso che si impara a lasciar andare queste cose e non lasciarli controllare la vostra vita.

Guardate tutto in prospettiva. Sarà importante in sei mesi, un anno, cinque anni - questa è una domanda che vi aiuterà a stabilire le priorità.

2. Senza cambiamento paura

Autunno infanzia è ricordato come la stagione del cambiamento: una nuova classe, andare all'università e trasferirsi in un'altra città, la ricerca di lavoro. Utilizzare questo tempo per sbarazzarsi di che ti impedisce di crescere.

Tutto il meglio della tua vita è al di là della paura. zona di comfort dovrebbe essere un luogo in cui corre bere di tanto in tanto il tè e per guadagnare forza, e quindi mchishsya ulteriormente. Datevi una promessa di cambiare qualcosa nella vostra vita nei prossimi tre mesi, e non rimanere bloccati in 3 set, come alcuni.

3. La maggior parte stare all'aperto

Il tuo livello di attività non dipende dalle condizioni atmosferiche. Cercate di godere della natura nelle sue diverse manifestazioni.

Una gita fuori porta, un pic-nic nel parco o una passeggiata prima di andare a letto - un bel modo per riavviare, prendere una pausa dal social network e l'esercizio fisico. Ispirato da colori autunnali prima che la monotonia dell'inverno.

Il fatto che ha ottenuto fuori fa freddo, non vuol dire che certe abitudini sane dovrebbero essere rinviate fino all'estate. Iniziare a fare jogging al mattino, perché lo sport è necessario non solo non esitate a camminare in un bikini, ma anche per affrontare lo stress e la depressione.

4. Per essere quello che sei veramente

Il rifiuto di cose e persone che non ti piace, senza paura di ciò che gli altri pensano. Non vergognarsi dei loro svantaggi, o almeno non far finta che non esistono. Apprezzare la loro differenza dagli altri, piuttosto che cercare di inserirsi nella squadra.

Promessa che si inizierà ad accettare se stessi. Essere preparati che non tutti piacerà. Ma la persona a cui si dovrebbe finire in primo luogo - voi stessi.

5. comodità Finding sconosciuta

Vin brulè, una coperta, un maglione, un camino e di altri elementi autunnali di marketing crea un senso di comfort - si sta sdraiato in un mucchio di stracci morbidi, la visione di film e la scrittura lo stato cupo nelle reti sociali. Provare a cambiare la vostra idea di comfort. Possa tu essere comodo sulla strada per una nuova città, interagendo con gli sconosciuti, lascia lo studio di diversi aspetti della vita non sarà lo stress, come un altro modo per raggiungere il comfort.

6. Continua a piacermi stessa

Se ancora non approfittare del nostro piano di due settimane per trovare l'armonia con l'altro - è il momento.

Vai via dal dramma inutili e rapporti tossici, l'autostima per ricevere cure mediche, fissare obiettivi ispiratori per i prossimi mesi.

È possibile mantenere una lista di quello che fate per voi stessi. O scrivere ciò che ha ancora bisogno, e capire come implementarlo.

I prossimi tre mesi saranno determinare quale si entra nel prossimo anno, in modo che svolgono questa volta in modo da ridurre i motivi di rimpianto al minimo.

E ciò che tu stesso promesso questo autunno?