Work-life balance: come gli europei trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale

Che cosa dovrebbe imparare dagli europei, è la capacità di rilassarsi. Non si tratta di intrattenimento, ma circa la capacità di separare chiaramente lavoro e vita personale. Questa non è una caratteristica nazionale, come ben pensato la politica della società e dello Stato. Heroine raccolto alcuni esempi di come gli europei riescono a rilassarsi il più lavoro, ferma restando la carriera e l'economia.

Chiaramente tempo limitato

Per venire in ufficio prima e l'ultima a lasciare, abbiamo considerato un segno di diligenza. Nella maggior parte delle aziende europee tale comportamento è inaccettabile. A volte i dipendenti portano a casa lavoro extra, ma rimangono in ufficio dopo 17 ore - un tabù. Spesso i genitori lasciano a lavorare fino a 16 ore per incontrare i bambini a scuola.

In alcune delle dipendente della società danese, che per giorni non ha ottenuto fuori dall'ufficio, può causare al gestore e chiedere se avesse dei problemi con la delegazione.

In Francia, il dipendente può scegliere la settimana lavorativa di 39 ore invece di 35 ore più e ottenere due settimane per mettere cinque settimane di ferie annuali. Inoltre, l'anno scorso c'è entrata in vigore una legge che permette non rispondono di lavorare e-mail dopo l'orario. Ora, le aziende francesi sono tenuti a fornire ai dipendenti il ​​diritto di non occuparsi di questioni operative la sera e nei fine settimana.

flessibile

Molte imprese europee, soprattutto nei paesi scandinavi, consentono ai dipendenti di regolare la pianificazione per soddisfare le vostre esigenze. Se si riesce a lavorare in remoto, allora non c'è alcun punto di essere in ufficio. Nel rispetto della privacy dei dipendenti, la società di gestione per proteggere i propri profitti.

il pranzo fuori dall'ufficio

masticare velocemente il cibo sul computer o sulla cucina ufficio - male e la digestione, e stati mentali. Europei piace nessuno credeva nella santità di una pausa pranzo completo. Durante il pasto più spesso andare in un ristorante nelle vicinanze - una passeggiata, la possibilità di passare e guadagnare forza.

Caffè

Un'altra tradizione europea - una pausa caffè. Fare un paio di brevi pause per il caffè durante il giorno - non sciatteria, ed è abbastanza comune.

In Svezia, la pausa caffè è chiamato "fika". Questa pausa dura 15 minuti ed è disposta ogni due o tre ore. Questo non è solo un modo per rilassarsi - durante la pausa caffè dipendenti possono comunicare in un ambiente informale, a cui rivolgersi un collega con una questione personale, o di condividere le idee.

Offline vacanze

"Io me ne vado in vacanza, ma se non altro, io sono in contatto" - è raramente sentire da europei. Non controllano la posta mentre si trovava sotto le palme, non dare consigli ai colleghi che durano in carica. Chiamare il dipendente e per tirare su questioni di business, in vacanza non è molto gentile. Ecco un altro motivo per cui gli europei più facile lasciare il lavoro in ufficio e godere la vostra vacanza.

Il congedo parentale

Ciò che noi chiamiamo il congedo di maternità, in Danimarca chiamato "congedo parentale". Una donna può prendere 4 settimane prima del parto e 14 dopo. Il padre può prendere un congedo di due settimane con stipendio durante le prime 14 settimane di vita del bambino. I genitori hanno la possibilità di entrare in contatto con il neonato, piuttosto che spostando l'intero onere per le donne, che non hanno già subito dopo il parto.

Dopo 14 settimane, i genitori ricevono un ulteriore 32 settimane di congedo, che possono essere divisi tra di loro come vogliono.

Il lavoro non occupava gran parte della nostra vita, abbiamo bisogno di grandi cambiamenti nella legislazione russa, ma qualcosa che si può fare da soli. Spesso gli straordinari, le chiamate durante il fine settimana, la mancanza di congedo normale stanno diventando la norma, con il tacito consenso del dipendente. Quindi, prima si lamentano del boss difficile, assicurarsi che l'equilibrio tra personale e il lavoro nella vostra lista di priorità.

E 'importante separare lavoro e vita personale per voi e come si fa a farlo?