Dieta Valley - un modo rapido per perdere peso

Su Internet si possono trovare innumerevoli varianti del sistema di potere, che si chiama la "Valle della dieta." In realtà, il regime sotto il quale è cresciuta sottile al famoso cantante una volta, è una cosiddetta dieta kefir, come viene spesso chiamato al seno o la dieta medico Saykova.

In linea di principio, non è così importante da chiamare questo modo per perdere peso, perché risultato più importante subito che essa porta. Dal momento che la dieta Larisa Dolina nei circoli ristretti è conosciuto come kefir, è facile intuire che è il principale collegamento di yogurt. Questo prodotto è abbastanza abbordabile e, soprattutto, non troppo costoso, ma il risultato, che dà il suo utilizzo per la perdita di peso, è davvero stupefacente.

Caratteristiche di dieta

Valle progettato dieta per tutta la durata di sette giorni. Ogni giorno - mangiare certi cibi in combinazione con yogurt magro. Questa dieta dovrebbe essere attribuito alla categoria dei modi più veloci per ripristinare il peso. Di conseguenza, se avete bisogno di perdere peso in una questione di urgenza prima della celebrazione, la cosa migliore che si vuole - una dieta Larisa Dolina. 7 kg a settimana - questo è il risultato della stretta aderenza alle promesse del previsto l'assunzione di cibo con questo metodo di perdita di peso. Per iniziare ad affrontare alcune regole che vi aiuteranno ad ottenere un risultato decente. Dal momento che questo modo di prestazione può essere attribuito ad una equilibrata e razionale, quindi si consiglia di svuotare le vostre viscere al giorno per sette giorni usando clisteri o lassativi. Mangiare dovrebbe essere almeno sei volte al giorno, ma ci sono significative restrizioni sull'uso di acqua - deve essere non più di un litro. Un altro, nessuna condizione meno importante, che è famosa per la Valle della dieta - l'ultimo pasto dovrebbe avvenire prima delle sei di sera. programma di dieta

- Il primo giorno della dieta comprende quattro grammi di patata al forno senza sale, e cinquecento grammi di yogurt uno per cento, che dovrebbe allungare per l'intera giornata.

- La seconda giornata della dieta consiste di quattrocento grammi di formaggio magro casetta combinato con mezzo litro di yogurt uno per cento.

- Il terzo giorno della dieta consentito mezzo chilo di tutta la frutta (tranne le banane e uva) e la solita quantità di yogurt.

- Quarto giorno dieta Valle, oltre a cinquecento grammi di yogurt, permette di usare il cibo quattro grammi di petti di pollo bollite, cotte senza sale.

- Il quinto giorno si ripete un full terzo giorno, con le stesse restrizioni.

- Sesto giorno - il più difficile, perché in quel giorno la dieta vietato qualsiasi cibo, anche lo yogurt. È necessario solo per bere durante il giorno e mezzo litro di acqua minerale, preferibilmente gassate.

- Il settimo giorno - una ripetizione del terzo o quinto giorno.

sistema di alimentazione Out Valley

Dopo una dieta di fine Larisa Dolina, non gettare subito nella farina, grasso e dolce, perché in modo da poter tornare rapidamente le scartati tali titaniche sforzi chilogrammi. In linea di principio, si può mangiare nel solito modo, ma di limitare l'assunzione di cibo ad alto contenuto calorico. Sarà consolidare i risultati.