Limone Dieta: perdere peso e bevande

Limone dieta si riferisce al basso contenuto di carboidrati e più efficace per la perdita di peso. Le sue raccomandati medici britannici e statunitensi, sostenendo che questo acido è in grado di espellere le tossine e la pectina cancella da metalli pesanti.

in sé è eccellente limone antisettico, e grandi quantità di vitamina C migliora la digestione. Nel processo di perdita di peso, come sappiamo, è anche importante.

acqua dieta limone

L'alimento base quando una tale dieta è, ovviamente, limone. E il corso è assolutamente tutto: i frutti, e la buccia e il succo. Sarà il nettare del prodotto quotidiana della vostra dieta. Ha bisogno di essere spremuto fuori di un limone e sciogliere in un bicchiere d'acqua. Questa bevanda non solo è delizioso, ma anche utile: bevuto a stomaco vuoto, riduce l'appetito, stimola il metabolismo e aumenta l'efficacia di qualsiasi dieta. Da bere succo di limone per un paio di settimane, il risultato, come si suol dire, è ovvio: si noterà che la pelle diventare pulita e liscia, passato brufoli e altre imperfezioni. E 'meglio se l'acqua in cui si sarebbe allevare temperatura ambiente. E l'acido non sia danneggiato lo smalto dei denti, usare una cannuccia o bere la bevanda dopo una bocca d'acqua di risciacquo in cui è disciolta una piccola quantità di bicarbonato di sodio.

alimentazione con dieta citrico

Nella sua dieta standard versione citrico non richiede di completare il rifiuto di altri prodotti alimentari. I limoni non sono l'unico elemento sulla dieta, hanno armoniosamente integrarli. Ma è meglio se il menù del giorno includerà frutta e verdura in qualsiasi quantità. Condizione - almeno quattro volte al giorno. E può essere integrato con minestre leggere e contorni, pesce, noci, carne magra di tanto in tanto. Tutto questo può e deve essere preparato con l'aggiunta di scorza di limone e il succo di riempire lo stesso. E, naturalmente, la dieta del limone prevede l'uso obbligatorio della bevanda come descritto sopra - al mattino a stomaco vuoto. Essa contribuirà alla efficace "sveglia" il vostro sistema digestivo, renderlo fecondo "lavoro", la pulizia del corpo e bruciare l'eccesso di peso.

Strict citrico dieta

Una versione più rigorosa della dieta coinvolge mangiare solo la limonata speciale e un rifiuto completo di cibo. La dieta può variare tranne l'acqua e tè. E la limonata si prepara come segue: spremere il succo di un limone, inserirlo alla quantità di due cucchiai in un bicchiere d'acqua, poi versare di nuovo la stessa quantità di sciroppo d'acero e versare un pizzico di pepe di Caienna. Immediatamente dopo la preparazione, si dovrebbe bere. E proprio un giorno per consumare dieci a dodici bicchieri di. Naturalmente, che una tale dieta è più adatto stoykm. Sedersi su di esso, non è consigliabile se non necessario. Conclusioni

Naturalmente, qualsiasi alimentazione del sistema, riducendo il peso può essere controindicata - non fa eccezione e limone dieta. Recensioni di lei come un entusiasta ed estremamente negativo. Pertanto, nonostante tutti i suoi vantaggi, non è possibile avvicinarsi e perfino danneggiare il corpo. Quindi, essere sicuri di consultare il proprio medico prima di iniziare a mangiare regolarmente succo di limone.