Leader superfudov: ricette interessanti con miele

Miele - il dolcificante più antico che ha un sacco di benefici per il sistema immunitario e digestivo e per condizione generale della pelle, e il suo sapore con niente non può essere confusa, anche se è costruito in diverse regioni. Per coloro che vogliono diversificare i loro menu classico per la settimana, oltre a ridurre il consumo di zucchero nei piatti, abbiamo 6 ricette semplici con il superfudom principale del prossimo anno.

1. acuta salsa di miele

Ti è necessario:

• 4 di peperoncino essiccato
• 1 tazza di miele
• pizzico di sale del mare

Preparazione:

Macinare i peperoni secchi. Mescolare con il miele e il sale in una piccola casseruola e calore a fuoco medio per 15 minuti. Togliere la padella dal fuoco e lasciate raffreddare per almeno un'ora.

Versare il composto in un barattolo di vetro con un coperchio a tenuta, se necessario, con un setaccio per rimuovere pezzi solidi pepe. Sigillare il vaso e utilizzare la salsa calda di diversificare i piatti usuali.

2. Miele ali di Asiatic

è necessario scaricare:

• 20 gambe di pollo senza pelle
• 2 cucchiai d'olio
• 5 cucchiai di miele
• 1/4 tazza di brodo di pollo
• 1 cucchiaio di salsa di soia
• 1 cucchiaino di pasta di peperoncino
• 1 cucchiaino zenzero
• 1 grattugiato aglio
• 2 cucchiai arachidi tostate

Preparazione: Preriscaldare una padella, aggiungere l'olio d'oliva e mettere le cosce di pollo. Saute 13 minuti sotto un coperchio chiuso, quindi capovolgere e cuocere per altri 4 minuti.

Nel frattempo, mescolare il miele, brodo, salsa di soia, pasta di peperoncino, zenzero, aglio e un cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio. Portare la miscela a ebollizione, mescolando regolarmente. Riscaldata per 13 minuti, ridurre il calore.

Versare il composto nella padella con pollo fritto e per altri 3 minuti, mentre le gambe non sono coperti con crosta. Prima di servire, cospargete con arachidi grattugiate.

3. Miele carota

È necessario:

• 4 tazza carota purificato
• 1/2 tazza di burro
• 1 pizzico di sale marino
• 1/4 di tazza di erba cipollina fresca
• 4 cucchiai di miele
• 1 cucchiaio di senape

Preparazione:

Aggiungere le carote tritate e 1/2 tazza di acqua di rubinetto in una padella durante il riscaldamento a fuoco medio. Portare ad ebollizione e poi abbassate la fiamma e continuare a riscaldare fino quasi nessun liquido evapora. Aggiungere l'olio, il miele, la senape e il sale e riscaldato per 3 minuti fino a quando il composto non si addensa. Prima di inviare indietro la bellezza della prua.

4. Honey esche di pollo

È necessario:

• 2/3 tazza di miele
• 2 cucchiai grattugiato zenzero
• 2 cucchiai di succo di limone
• 2 cucchiai di aceto di sidro
• 2 cucchiai di salsa di soia
• 1 cucchiaino buccia d'arancia grattugiata
• 4 spicchi di aglio grattugiato
• La coscia di pollo 16
• cucchiaino di sale
• I peperoni pizzico
• 2 cucchiai di amido di mais

Preparazione:

Mescolate il miele, zenzero, succo di limone, salsa di soia, aceto di sidro, l'aglio e arancia in un grande sacchetto di plastica con una cerniera. Mescolare bene e aggiungere le cosce di pollo con la pelle, sigillare il sacchetto e mettere in frigorifero per 2 ore.

Preriscaldare il forno, sovrapposto pollo da forno, cospargere con sale e pepe. Cuocere in forno per 20 minuti. Mentre prepara pollo - Filtrare con una marinata, per spostare in una pentola e portate a bollire, rimuovere le particelle grossolane dalla superficie.

Mescolare l'amido di mais con una piccola quantità di acqua, frusta frustate, e quindi aggiungerlo al piatto.

Pollo cotto zaley ottenuto smalto e fritto in una padella fino al marrone. Prima di servire Pierce ogni pezzo spiedino.

5. Il miele panna vegan

è necessario scaricare:

• 2 tazza di latte di cocco
• 2-4 cucchiai di miele
• Il pizzico di sale del mare
• vaniglia pinch

Preparazione:

Vzbey latte di cocco, miele, vaniglia e il sale fino a raggiungere la consistenza di una crema. Coprire con un piatto con la pellicola trasparente e mettere in frigo a raffreddare. Impostare il timer per 30 minuti - quindi ottenere miscela e con attenzione vzbey in modo che il gelato non appare in ciuffi. Ripetere la procedura 3-4 volte finché non sarà completamente omogenea. Servite guarnito con miele o scaglie di cioccolato.

6. pakhlava aria con miele

È necessario:

• 3/4 di tazza anacardi prime
• 1/2 latte di cocco
• 1 cucchiaino di succo di limone
• La vaniglia pizzico
• 1 tazza di mandorle tritate
• 1 tazza pelati pistacchi
• 3 cucchiai di miele
• Il pizzico di sale del mare
• 4 fichi freschi
• Il nido d'ape

Preparazione:

Mettere a bagno anacardi per 5 ore, in modo che diventino morbide. Sweetwater ed eliminare l'acqua in eccesso. Aggiungere anacardi, latte coke, la vaniglia e il succo di limone in un frullatore e frullate fino ad allora, fino a quando la crema non andrà in onda.

Nel frattempo, friggere le mandorle e pistacchi su una padella asciutta fino a quando non saranno ben dorati guadagnerà. li passare in una ciotola, aggiungere il miele e il sale e mescolare accuratamente.

Per scegliere la coppa profonda di alimentazione, versare in essa la crema, poi cospargere con le noci di miele, fichi e altri frutti. Servire con pezzi a fette di nido d'ape.

E come si usa il miele nelle loro ricette?